下忍：激活一亿个细胞，可以内视。中忍：激活五亿个细胞，或者打通体内经脉。上忍：激活十亿个细胞，掌握两种性质变化。影：激活二十亿个细胞，领悟形态变化。境界详细在第五章“力量体系”。重生大和，我以木遁发誓，我……不做龙套。