翻了个白眼，陈英没好气道：“你也知晓，我对一些事情喜欢刨根问底，在修炼方面更是如此！”
见陈雄点头，他笑道：“我要清楚明白，怎么修炼能够提升修为，为何要这么修炼的原因等等！”
“只要把里头的情况全都弄清楚明白了，修炼起来才事半功倍轻松惬意！”
“三哥就是厉害！”
陈雄的心态调整很快，急忙拍马道：“不知道我该如何动作，才能补足缺失！”
“关键还是身体素质，或者说气血能量不够充盈！”
陈英也没客气，一指表格中的某些数据，笑道：“看过这些后，你应该知晓体内的先天真气，大部分还是由身体精气转化而来的吧！”
没错，经过仔细测试，还有其他一些方面辅助验证，可以清晰看出，陈雄体内修炼出来的先天真气，大部分是由体内的精气转化而来。
至于外界的天地灵气，吸纳的数量少之又少。
陈英没有过多思考，就明白了其中缘故。
若是能够大量吸纳天地灵气，转化为体内的先天真气，想要做到辟谷轻松之极。
因为维持身体的能量，都可以通过吸纳外头的天地灵气补充么，还要吃什么食物？
事实上，先天高手的食量依旧不小，这还是能够吸纳部分天地灵气补充的缘故，不然一个个先天高手都将变成彻彻底底的大饭桶。
另外，若是全靠吸纳天地灵气，转化为体内先天真气的话，其实对先天高手本身的境界提升，并没有多少促进作用。
修炼真气的过程，其实和修炼内家拳的最后结果都是一样的，人为的提升自身精气神。不管是量还是质都要提升。
人的精气神三宝联系紧密，不管是修炼内功心法还是修炼内家拳的手段，都是增强气血能量，也就是精气的过程。
最后通过精气和神的神秘联系，达到共同提升的目的。
显然，若是能够直接吸纳天地灵气补充自身能量，转化为先天真气的话，就达不到提升身体精气的目的，自然也不用指望能够锻炼提升神秘的‘神’。
再说了，先天灵气的等级何其之高，又怎么可能是寻常血肉身躯，能够经受得住其折腾？
要知道，陈英在水浒世界，有星光入体的经验。
星光作为天地灵气的一种，想要接纳都得达到一定水准的身体素质，不然那就不是提升身体素质，而是自杀行径了。
想来，天地灵气也不是想吸纳，就能轻易吸纳的，对于身体素质的要求可不简单。
身体素质达不到一定水准，天地灵气入体不仅不是什么好事，相反对身体的负担和压迫将十分惊人。
搞不好，甚至可能会损伤自身根本，所以天地灵气不是那么好引导入体的。
最多，也就是达到标准的神魂力量，沾染了天地灵气的某些气息，然后和体内精气转化的真气，融合而成的先天真气。
也就是说，先天真气的主要来源，还是在于自身的精气，起码眼下陈雄还处于这种状态。
弄清楚这些，接下来指点陈雄修炼，就轻松简单得多，按照提升身体素质，也就是精和气的方面下手，就一定没有问题……