还不如自己少吃面食，多吃点水果代替主食了，这里就是因为大多健身教练的方法就是节食运动多喝水，其他的他们也不懂。
甚至都不会咨询客户是否有身体疾病，哪里有过伤，每天的作息时间和工作内容，是否需要长期应酬。
这些基础的都不去了解上来就要求办卡，客户能留得住吗？他们也没想留得住，因为大多教练从业不久也就不干了。
主要太苦了，每天这些教练都要称体重，胖了要罚款，不能抽烟喝酒吃油腻的东西，很多人坚持不住就不干了。
正常人只要保持良好的作息，饮食健康，每天运动半小时就差不多了，只要自己身体舒服就好了，别熬夜早起，别吃太多不健康的视频，比如可乐当水喝，辣条当饭吃就行。
如果你要变得身材好点，那就早上六点起床跑到七点，晚上七点以后不吃饭，就喝水，实在饿了就吃水果。
九点到十点睡觉，基本一个月就能瘦下来，还省钱。”
这就是三人行必有我师也啊，对于健身这一块，陈实确实不懂，但马旭之前是专业运动员，对于这一块的知识是非常专业的。
“你能帮我联系到一些这方面的专业人士吗？”
马旭不知道陈实什么意思，不过陈实让他找的，他还是会尽力去找的。
“我以前在省队时候认识一个教练，他现在好像在做这方面的培训，我去找找看。”
“很好，钱不是问题，要专业的，最好有这方面相关专业毕业证书和工作经验的。”陈实说完，马旭爸妈海鲜也做好了。
吃饱喝足，陈实说要一个人去转转，保镖也跟上了他，现在陈实走到哪都有保镖跟着，保镖跟的距离也是很让陈实舒服的。
不远不近，保镖们也没穿黑西装啥的，穿的很普通，就跟在陈实附近。
陈实拿起电话打给周诗诗说道：“去筹备一个项目，我要做一个高端会所，服务对象是最富豪圈子的。
我会联系几家豪华车企，首先我们的会所要以高端车友会的性质开启，车子只卖五百万以上的车。
车子价格一定不能比其他的地方贵，而且我们要全方位给这批客户提供最高端的服务。
比如帮他们免费接孩子，上门帮他们洗车，打扫卫生，定期送一些小礼品给他们，只要在我们这里买车，可以享受定制服装，家政服务，家庭生活用品我们免费提供，比如牙刷牙膏，卫生纸，拖鞋等等。
除了汽车，我们还要卖手表，只卖一百万以上的手表，我们还提供超专业的私人教练服务，总之我们服务的对象是一次可以消费百万以上的人。
客户不会太多，最多百人会在我们这里办理会员，我们有个硬性要求，不支持贷款服务，要的是一次性拿出百万现金流来买表和买车的客户。
同理，我们也可以帮客户出售豪华奢侈品，我们可以先垫资回收，对了，客户的孩子上学补课，我们可以优先安排上我们旗下的高端补习班。”