1、龙舟必须制作龙头和龙尾，并备有锣、锣架、鼓和鼓架等，另可带水标二个，预备划桨若干个。
2、队员必须身体健康，会游泳，熟悉水性。
3、龙舟参赛队员为25人，不限男女。每队设队长一名（运动员兼），比赛时必须佩载标志。每队登舟比赛队员为23人，包括：舵手、锣手、鼓手各1人，划手20人。每队替补队员2人。替换时需经裁判员验明资格，并于检录登舟前替换完毕，登舟后不得替换。
4、竞渡前，必须虔诚进行龙头祭，否则取消资格。
5、划到终点的时候，各船抢夺锦标以定胜负。
6、参赛所有队员必须到封印碑暂时封存境界、灵力和功法，以凡人之躯参赛，必须无条件遵守裁判安排和裁决，否则立即取消资格。舞弊者，取消一切荣誉，逐出嫏嬛福地，禁止进入。
7、围观者不得干扰比赛，影响运动员和裁判员的正常比赛、评判，违者与舞弊者一样处理。
今年的“龙头祭”，主祭人是美丽动人的天璇宫宫主，所以赢得了众多忠实粉丝的疯狂追捧，差一点引起骚乱。
不过，在嫏嬛宫实力强悍的一百零八护法执事的坐镇下，骚乱之事是绝不会发生的。
“龙头”被抬入屈子祠内，由运动员给龙头“上红”（披红带）后，主祭人宣读祭文，并为龙头“开光”（即点晴）。
然后，参加祭龙的全体人员三鞠躬，龙头即被抬去玄灵湖，奔向龙舟赛场。
龙舟，顾名思义，是一条长十四五米，状如蛟龙的长舟。其制作非常讲究，宽度仅能容纳两个人并排坐下，要充分考虑力学原理，使舟在划行时阻力要小，运动员坐在舟上又要保持龙舟重心平稳，不致于翻倒。
队员分两排坐在龙舟中间，每人手拿一船桨用力向前划行；船头一名队员手拿彩旗司职指挥，船尾一名队员司职鼓手，用力擂鼓以激士气。
比赛时，竞渡速度固然是一个标准，但胜败的关键却是看最后的“抢标”。在划到终点的时候各船抢夺浮标以定胜负。往年龙舟赛上的标分鱼标、鸭标、金玉标等，因其上系有红锦缎，所以也叫“锦标”。
金玉入水则沉，鱼、鸭入水则游，要下到水里去抢夺。
由于所有队员都封印了境界、灵力和功法，和凡人无异，因此争夺起来困难很大，其场面也会非常激烈。这需要很好的水性和技巧。
看着玄灵湖此刻热闹的比赛场面，紫微不禁回想起玄灵湖第一、二、三届龙舟赛的某些场景。那三届的龙舟赛，她自己都亲自以普通队员的身份参赛了。一个英姿煞爽、全身劲装，疯狂擂鼓的女子形象一闪而过。
后来，龙舟赛受到全体仙众疯狂的追捧，热情高涨！她自己也觉得过足了瘾。于是，从第四届开始，她便不再参赛。但是，观看比赛那是必须的。
今年报名的队伍大增，居然比去年翻了2倍！这恐怕与嫏嬛福地从今年起实行对外开放政策有关吧，大量外来修仙者进驻，各种门派、宗族势力突然猛增。
龙舟竞赛进入高潮了！
只见四支队伍遥遥领先，都已经接近终点了！把后面的队伍远远地甩开了一大截！
不过，胜负还是很难分出！因为最后“抢锦标”的变数很大！
那四支队伍按照目前的先后顺序，分别是：煊渁阁、嫏嬛宫、垣笈宫、清逸宫。
嫏嬛宫，是历届的冠军队伍！其余三支竟全部是今年新进的！
煊渁阁，可谓倾注血本，仓颉、伶伦、隶首、岐伯、赤将、高元、容成七大名公子倾巢而出。
清逸宫，也高度重视，派出了痴游、赤贯、摩逡三大公子。
垣笈宫，呃，不见风神俊逸的司寰公子，更别说司垣公子了，派出的主将竟是一位活泼妩媚的少女——璇媛小姐。不过，她很有紫微当年的风范，也是一位巾帼不让须眉的女将。
煊渁阁，最先开始抢标。其他三支队伍紧跟其后。