而这八个新进的内门弟子对岳不群更是感激涕淋，对华山的忠心直线上升，虽没达到死忠，但也不差了
八个弟子中其中二十岁左右的有四人，其余四人已经三四十了，相比之下潜力基本耗尽了。当然岳不群也宣布，每天华山大比，只要前十就可晋级内门弟子，这也是变相督促他们更加努力修炼。
现在人还少，基本上岳不群和宁中则可以管理的过来，不过为了以后，岳不群直接将八个内门弟子分别赋予一些权力，并将一些华山的琐事交代了下去。
现在华山拥有许多的神功绝学，岳不群也不可能像以前那样事事亲自插手，现在有了八人便可以将一些事务交给他们处理，至于他和宁中则则需要更多的时间闭关。
对于夜风和令狐冲，岳不群经过几天的思索，给两人制定了一套修炼的方案，因为夜风已是二流高手，修炼的是紫霞神功，而且本身夜风很有主见，资质奇高，也就任他自己决定，反正华山所有秘籍他已尽知，至于令狐冲，虽然不知道能用多久可以修炼，但也是天赋异禀，先可以修炼夜风的《养生功》和《培元功》可以将根基打的更牢。
等开始可以正式修炼内功的时候，先是可以借助寒玉床修炼《九阴真经》中的“易筋锻骨篇”。当“易筋锻骨篇”有成之后，再考虑其他。
外功招式，还是继续以华山派的入门功夫扎好根基，然后逐渐增加全真派和古墓派的招式，当全真和古墓的招式都学全之后。如果资质允许可以学左右互搏。之后再学什么功夫，可以根据冲儿的进度和练功成效再行定夺。
将令狐冲几年的练武的规划定好后，岳不**给宁中则后，便领着夜风两个人去终南闭关去了。
再次来到古墓之后，岳不群和夜风师徒两人开始在寒玉床上练功，虽然古墓记载在寒玉床上练功一年可抵十年，但夜风明白那只不过是夸大之词。
寒玉床真正的功效是在上面练内功，必须时刻抵挡床上的寒气。久而久之，习惯成自然，纵在睡梦之中也是练功不辍。
常人练功，就算是最勤奋之人，每日总须有几个时辰睡觉。要知道练功是逆天而行之事，气血运转，均与常时不同，但每晚睡下来，气梦中非但不耗白日之功，反而更增功力。
寒玉床另有一个好处，大凡修练内功，最忌的是走火入魔，是以平时练功，倒有一半的精神用来和心火相抗。这寒玉乃天下至阴至寒之物，练功人坐卧其上，心火自清，因此练功时可勇猛精进，这样算来比常人练功又快了一倍。
至于说可抵十年，那是夸张之说，要真是那样，杨过在寒玉床上练了四年，岂不是相当于四十年的功力，而小龙女更是最少十年，那百年功力，想想都知道不可能。