苍杨马步一定，则是古松一般动也不动。
“这比传说中的负重修炼还得劲，不禁躯体得到了锻炼，就连五脏六腑都包括在其中。”苍杨咬了咬嘴唇，努力让双腿站的更加稳。
“好在自身会五雷正法，也是五脏的修行之法，不让光是下坠的力量就能把内脏扯断。”
此刻，苍杨的双腿不但受到压力的碾压，还受到自身体重的压制，
要知道苍杨现在修行着的可是五雷正法，在加上自身的抱丹还远远没有完成，现在自身的躯体宛如一个小世界一般，沉重的异常。
坚持当然困难的很。不过身上负重的存在，也让苍杨的重力增加，重心稳了不少。在四周元气和压力的不断冲击下，苍杨双腿受到压力越来越大。
这一刻，仿佛整个天地都在压在苍杨的身上，而那高高悬挂在天空之中的天宫，仿佛也是下降了下来，向着苍杨压去！
苍杨自身身体的极限正在不断的逼出来！
而要达到那种极限状态，需要的就是坚持！
生理上极限的巅峰，苍杨明显感受到，肌肉深处就涌出一股股热流，让双腿再次拥有了力量，因为肌肉吸收内力，如今每次达到极限突破的时候所感受的力量比过去都要大上不少，这也让苍杨进步快了许多。
作为承载整具身体的骨架此时也是发出嘎吱嘎吱的声音，缓缓的发生者变化。
一点点犹如骨刺一般的小颗粒不断的从骨头茬子之中被挤压出来，随后被苍杨自身身上燃烧的火焰煅烧的一空，慢慢的，苍杨的骨头开始散发出一种金属般的光泽。
如玉似金！
忍受着身体之中的剧烈变化，苍杨俊秀的面皮不由的无意识的抽动着，仿佛承受着巨大的痛苦一般。
没办法，这就是代价，短短一日之内，跨越别人十几年修炼所要付出的代价！
道门之中正常修炼，显示诵读经书，明白其中真意，随后炼体服气，百日筑基，随后才是水磨工夫的去修行自身体内的能量，达到一种特有的平衡，再去筑基结丹，缓缓的蜕变着自身的身体。
这些要花去打量的时间，但是现在却是被苍杨一日之内全部走完，就差完全的结丹而出，达到陆地神仙般的境界！
没错，一颗金丹吞入腹，从此我命由我不由天，结成金丹之后，苍杨已经不能算凡俗自然了。
不知过了多久，
苍杨改变了自身的姿势，由扎马步桩变成了盘膝而坐的打坐状，不断吸收着天地灵气，而后转化成内力气血转入丹田中。
随后那些气血就四散开来，不断被苍杨锻炼淬炼的肌肉骨骼则是如同路途饥渴的旅人，不断吸收着内力。
然后翻过来来，不断的壮大着苍杨胸口之中的五气，慢慢的化作一张大网一般，向着苍杨的胸口膻中穴汇聚而去。
在那里，一颗半成品的金色半固体的东西正在枕戈以待！
感受着身体之中的变化，在意识海之中的“苍杨”睁开了眼睛。