双手中指夹着的油桶更别说了，底部被贺小波贴了双面胶，只要落地就会有灰尘。
可是现在却还是干干净净，根本没有被放下来过
双腿间夹着的那张纸，还是牢牢被夹在那里，做好的标记线，一毫米都没有移动过
“陈教官”贺小波张开嘴，刚想要对陈心安说话。
就听陈心安对他说道“小波，你去食堂打饭回来喂我吃。
下午两点钟扭过来帮我把东西取下来，不耽误下午的训练。”
“是”贺小波应了一声，按照陈心安的交待去打来了饭菜，一口一口喂给他吃。
下午两点钟，陈心安身上的那些道具全都被撤掉，他也终于放松下来。
贺小波却已经彻底傻眼，看陈心安的眼神充满了敬畏。
这是个狠人啊
第一次站军姿，就是最苛刻的标准，而且还是连续站了六个小时
这种成绩，说出去都没人信
所以说，强人就是强人。
同样是一件普通小事，对绿装来说，最基本的站军姿项目。
可在人家强人的身上，却能站出个极致
让人不服都不行
贺小波说的不错，站军姿真的是一件辛苦的项目。
即便拥有内劲支撑身体，可六个小时下来，陈心安还是感觉到了双腿膝关节僵硬无比，全身都已经被汗水浸透。
可是站军姿给他带来的好处也是难以明说的。
全身往上拔的站法，让他比平时更清晰体会到自己体内气息运转的状况。
整个站军姿的过程，也是内气汇集运转的过程。
对于他此时境界的巩固，有着莫大的好处
贺小波说了，军姿站到极致的人，可以在站立的过程中睡觉。
而且在睡觉的过程中，全身还在自然而然的使出了十股劲。
这就有点像武侠里，那种可以在睡梦中练功的场面了。
所以陈心安的目标就是这样，以后如果能够站着睡觉。
那岂不是无时无刻不在练功
再进化一点，就算是躺着，也保持三挺一睁十股劲，那就更加完美了
不过转念一想，自己完美，估计媳妇儿得吓个半死
哪有睡觉还睁着大眼的
关键还该硬的不硬，全身梆硬，这是搂着个木头人睡觉啊
想想还是算了，晚上不练了，还是白天练就好了
搏击格斗训练，就在大操场上。
黑山虎的人没有那么多的讲究，打个拳还要戴拳套
头上身上还戴上护具
地上还给你铺上厚厚的垫子
你问问战场上，跟你生死相搏的敌人愿不愿意给你这个机会
就是在这种平常的草地上，砂石地上，摸爬滚打拳拳到肉，这样才能练出真正的铁血汉子。
五个特战分队都已经集结在操场。
除去执勤上哨和出任务的人，两千多人全都到了。
因为是陈心安作为特聘教官第一次上课，连办公楼的很多干部都来了。
老头子和唐芊芊也在。
所有人的目光，都在看着陈心安。
第一次在这么多人面前传授搏击技术，陈心安也有点小小紧张。
嘴里一直在不停的念叨着什么。
宋勇跑到他面前，敬了个礼，对他说道“报告陈教官，从现在开始，我是您的助教”
每名教官都会配一到五名助教，帮忙传达命令或者是纠正动作之类。
助教由组长分配。
按说搏击训练，需要的助教不低于三名。
可是现在，张吉安却以助教人手不够为由，只派了这么一个
这摆明就是针对陈心安了,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗</p>