这些都还需要很长时间去磨合和调整。
不过就眼下来看，奥运周期才刚开始，还是有很多时间去慢慢调整的。
第一年，他只需要让刘祥恢复到亚洲顶尖，或者说是亚洲第一人的位置就行。
就算是成功。
而且刘祥的跟腱还有问题需要去磨合调整，一切都不可操之过急。
原本时间线上的刘祥，就是复出后，太着急出成绩，导致第一场成绩明明不错后，后面反倒是越来越差，伤病再次找上门。这就是伤病恢复学在国内不科学不规范的一大弊病，好在这个问题，现在在二沙岛，基本上不存在。
拉尔夫曼和国内这些教练最大的不同就是。
他定下了目标，需要运动员尽力去完成，但是也就是仅此而已。
也就是说，他让刘祥完成了这个部分，就不需要再“超额”了。
而这个“超额”就是国内主教练们，最容易犯的一个毛病。
总是觉得，既然到位了，那么就还可以更好，更多一点。
但其实，这对于恢复中的运动员来说，非但不是什么好事情，反而可能是提前的揠苗助长行为，容易让好不容易积累起来的运动机能，一下子又给消耗殆尽。这在未来的运动学里面，是相当讲究的一点，一切都要循序渐进，切不可操之过急。
然而这个时代的人，可不会了解这一点，只觉得运动员恢复越快越好。
恨不得一口气就回到巅峰上，那才是最佳选择。
第九个栏。
刘祥标准的口诀式跨越，重心高、髋前移、腰挺直、体前倾。
整个动作一气呵成。
前面就是最后一个栏。
刘祥高高跃起，整个人宛如烈马越溪，整个人仿佛光影，一瞬间就完成了过栏。
接着，他面前就只剩下了终点线。
“刘祥率先完成了所有栏，他一马当先，冲刺了
”
“刘祥”
“压线
”
在刘祥最后冲刺大力压线的瞬间，杨剑的声音也把气氛烘托到了最高点。
在每个人的心都被揪起来后，看着刘祥过线的时间，杨剑再次放声道
“1315
”
“1315
”
“刘祥跑进了1320s
”
“风速02s，这一枪实力强劲，大伤之后第一场，他就宣告自己，重回亚洲之巅
”
“他用一枪1315s的成绩告诉全亚洲，他还是这个亚洲的绝对第一
”
“他还在世界级