伟丰说：“瞧他走路的姿式，穿着那么高的鞋，走着还这么稳健，也真是让人佩服”。马敏笑着说：“压力很大的，不，是压强，你看她的鞋根与地面接触得表面积这么小，所以她整个人对地面的压强就很大。所以，她走路的声音就很响。”“人家练过的，也许以前走过T台的，呵呵”。学林笑着说。
瑞德说：“这边女的长得都还不错的，一个个网红脸，打扮得都挺时尚的。男的一个个西装笔挺，白领精英”。速超说：“这里应该是高科技和金融的聚集地，一股浓浓的现代味，显得有些单调和乏味”。“网红就是这样的，多是一个模子刻出来的，看上去很光鲜，看得多了也就这样了”。瑞德说道。
西湖队的队员们在江边散步，南海队的队员们则在加强训练。南海队的第一个对手是联盟队。高教练和他的教练组成员正在研究联盟队，联盟队在十六强中排名12，虽说是非种子球队，但在阿坤眼中却不能小看联盟队。南海队的目标是夺冠，这当然是一个激动人心的目标，只是这个目标是内部定的，从来也没有对外说过。邦明一心想做个吸粉牛人，可他清楚自己在队中的地位，他必须得另辟蹊径。
闲暇时，邦明活蹦乱跳的，寿哥看见后，笑着说：“邦明，你是不是想做跳跳男了？蹦得这么高”。邦明回道：“我这是在练我的弹跳”。阿宁笑着说：“邦明的体能真是好，练了这么长时间还能跳得这么高”。邦明停下来，笑着说：“跟着你们一直这么练习，体能怎么可能不好。我觉得我们南海队的体能绝对是16强中排得上号的，跟我们耗体能，我们肯定能耗得过他们”。
阿坤笑着说：“那我们先耗掉联盟队”。“肯定的，到时我会轰炸他们的篮筐”。邦明自信地说。“轰炸什么篮筐呀？邦明，不要总想着用扣篮结束战斗，你也应该用投篮终结进攻”。高教练走过来说道。“教练！”大家叫了一声。高教练说：“大家休息一下吧，晚上我们看一下联盟队的录像比赛。临近比赛，大家不要太紧张，放松一下”。
高教练走后，邦明说：“教练说的放松就是让我们看比赛录像”。邦明很期待自己在全国大赛决赛阶段的处子秀，他显得有些踌躇满志。阿坤见邦明一副满怀期待的表情，拍了拍邦明的肩，笑着说：“邦明，不要太紧张，轻松一些，不要放松。我们要保持轻松不放松的状态”。
听了坤前辈的话，邦明点了点头。
（本章完）