【有的。呬、呵、呼、嘘、吹、嘻。
嘘字功平肝气，读（xū）。口型为两唇微合，有横绷之力，舌尖向前并向内微缩，上下齿有微缝。
呵字功补心气，读（hē）。口型为半张，舌顶下齿，舌面下压。
呼字功培脾气，读（hū）。口型为撮口如管状，舌向上微卷，用力前伸。
呬字功补肺气，读（xì）。口型：开唇叩齿，舌微顶下齿后。
吹字功补肾气，读（chuī）。口型为撮口，唇出音。
嘻字功理三焦，读（xī）。口型为两唇微启，舌稍后缩，舌尖向下。有喜笑自得之貌。
还有更详细的动作说明要不要？】小七很尽责的给出了回复。
“给我呵字的。”
【好的。呵字功补心气，读（hē）。口型为半张，舌顶下齿，舌面下压。呼气念呵字，足大趾轻轻点地；两手掌心向里由小腹前抬起，经体前到至胸部两乳中间位置向外翻掌，上托至眼部。呼气尽吸气时，翻转手心向面，经面前、胸腹缓缓下落，垂于体侧，再行第二次吐字。如此动作六次为一遍，作一次调息。】小七不但给了文字，还给贴了一张形体图出来。
“收到。”姬无垢没有更多废话，直接跑到书桌上，将呵字诀抄在纸上，并且在边上画了个形体图的草图。之后打断了两个瞪着思维导图找感觉的人儿，将呵字诀交给栾婷婷，让她睡前照着去做，以帮助睡眠，舒缓紧张情绪。
再指点了一下她的动作和呼吸方法后，约定明天一起出去玩，8点在院门口集合再决定去哪里。姬无垢两兄弟跟栾家父母打了个招呼，就赶紧回家去了。
（本章完）