“什么是阳气？”朋友问。
我答，“就像我手里的香烟，烟雾升腾起来，可充满全身的气。”
朋友摇头说，“解答下吧。”
我说，“人，身体中含有金木水火土五元，各个脏器皆有属性，这你该听过。”
朋友点头，表示知道。
我接着说，“人要存活，必须呼吸，就需要气，气入人体，则通达全身，方有气力和智慧及生命
活动，人若停止呼吸，也就去了。”
朋友继续点头，我说，“呼入之气一部分会留置体内，这个气阳盛，则人舒服，若是阳衰，则身
体各个方面受到影响，身体会不适。这就像本需要干燥的地方，非常潮湿，又怎会舒服呢？”
朋友点头说，“以前有过因囊潮湿，天天那地方湿湿的，的确不舒服。”
我说，“那自然是，看来你明白了？”
“那怎么提升阳气呢？”朋友又问。
我答，“保证正确足够睡眠时间，适当的在白天做有氧锻炼，保持乐观心情，三个月后，阳气自
然圆满。”
朋友点头说，“这又是什么原理呢？”
我答，“白日阳气足，锻炼时呼入阳气留住的多，再者有氧运动后，身体的各个细胞都活跃起
来，就像缝隙里都能接受阳气一样，自然阳气满满，有些因阳气不足导致的病痛，自然也就好
了，大的病痛，辅助以药物，因体内阳气充足，药也能尽其用，自然也好的快。”
朋友说，“真是如此！”
我摆手道，“不仅是这些，阳气足了，也会使人气色红润，自然气质也会提升，那样的话，女人
变美，而男人会更有精气神！”
朋友连说，“对对对！”
诸位看客，你们觉得呢？
提醒一下，阳气亏的人，最好白天洗澡。
（本章完）
“什么是阳气？”朋友问。
我答，“就像我手里的香烟，烟雾升腾起来，可充满全身的气。”
朋友摇头说，“解答下吧。”
我说，“人，身体中含有金木水火土五元，各个脏器皆有属性，这你该听过。”
朋友点头，表示知道。
我接着说，“人要存活，必须呼吸，就需要气，气入人体，则通达全身，方有气力和智慧及生命
活动，人若停止呼吸，也就去了。”
朋友继续点头，我说，“呼入之气一部分会留置体内，这个气阳盛，则人舒服，若是阳衰，则身
体各个方面受到影响，身体会不适。这就像本需要干燥的地方，非常潮湿，又怎会舒服呢？”
朋友点头说，“以前有过因囊潮湿，天天那地方湿湿的，的确不舒服。”
我说，“那自然是，看来你明白了？”
“那怎么提升阳气呢？”朋友又问。
我答，“保证正确足够睡眠时间，适当的在白天做有氧锻炼，保持乐观心情，三个月后，阳气自