石名胜来景区的这些天，虽然没有催促过罗竸宁什么时候开始教他，但心里也还是很期待，很向往的
谈完正事儿，两人又在电话里闲聊了几句，这才挂断了电话。
随手把手机放到办公桌上，罗竸宁走到办公室的空地上开始练习真太极拳。
每打一遍，熟练度就能涨1点，这种只要付出就会有收获的感觉还是很棒的。
随着罗竸宁对真太极拳的不断熟练，他现在把一套打完，差不多也就是5分钟左右的时间。
从挂断石名胜的电话，到他在办公室门外敲响门，罗竸宁第8遍刚打到一半。
笃笃笃，笃笃笃
听到门外的敲门声后，罗竸宁一边继续打着拳路，一边叫他进门。
“进来吧。”
办公室房门从外面轻轻推开，穿着一身白色运动衣的石名胜推门进来。
一进门，石名胜看到正在打拳的罗竸宁后，脸上露出欣喜的神色
这是他拜师罗竸宁后，第一次亲眼见到他打太极拳
“下来了。”
罗竸宁一边打着拳，一边和石名胜闲聊似的聊着天。
“嗯，下来了师傅的拳打的真好”
石名胜这句话也不全是拍马屁，而是觉得罗竸宁的拳打的是真的好
猛一看跟公园里那些大爷大妈们打的太极拳有类似的地方，但细看的话，差别还是很大的。
罗竸宁正在打的拳路，每一招，每一式看上去干净利落的同时，又有一种力与美的完全结合的感觉。
“哈哈，老石也学会拍马屁了啊。”
罗竸宁一边打拳，一边笑着跟石名胜聊天，但丝毫不会影响到他的气息。
石名胜嘿嘿笑道“这可真不是拍马屁，我说的句句都是大实话。”
“行了，不聊这些，最近在盘龙道那边练体的效果怎么样”
罗竸宁建议石名胜去盘龙道那边爬山，是想让他尽可能多的触发“体质1”的奖励。
这个奖励只要触发一次，比一个人辛辛苦苦锻炼一个月的效果都要好
尤其是对于那些体能本来就已经锻炼到接近极限的人来说，“体质1”的性价比更高
对于普通人来说，最多只能够通过盘龙道增加30点的体力，也就是说，最多只能触发30次奖励
如果一个人普通人的体质最高是60点，他通过自身的努力锻炼到60点，然后再去盘龙道触发“体质1”奖励的话，加上盘龙道奖励的30点，最终可以实现90点体质的惊人效果
但如果一个人原本的体质只有30点，去盘龙道触发完30次奖励，增加到60点后，再想增加，就只能通过不断的努力来锻炼了。
体质越高，增加起来就越困难，锻炼一个月，两个月，都不见得能增加“1点”。
但要是连续一个月去盘龙道爬山，每天3次，就是100次，运气再不好的人，100次也能碰到一次“体质1”的奖励
当然，理论上来说，石名胜靠着自己的努力锻炼到极限后再去盘龙道锻炼性价比会更到，但是