练功从本质上就是道家所说的炼精化气。
所谓穷文富武，除非你修炼的是那些神奇的神功秘籍且拥有名师指导，否则这十年里光凭借粗茶淡饭，不吃肉食，没有灵丹妙药辅助，你只有一个下场，练功过度，耗尽体内精血而死，下场好一点的也会精血衰竭，修炼的半生的武功废了大半，最后鸡飞蛋打，一无所得。
在生产力如此落后的古代，吃饱尚且不易，没有富裕的家境还是不要想着练武了。
可公孙路眼前的两门功夫不一样，它给公孙路的感觉就像是混元功的低配版，在锻炼筋骨的同时也能够产生一些真气，但是不需要海量的肉食和珍贵的药物辅助，需要的只有普通的谷物粮食和微量且廉价的药汤。
这意味什么！
意味着岳武穆创建了一种功夫，它把练功的门槛、成本、以及难度都降低了，而且修炼出的真气质量还颇高，对人体有足够养生作用。
在宋朝，人们对武人的态度总是很轻蔑的，就连狄青这样的身居高位的万人敌都能被一名普通文人给逼死，那么普通的士卒又能有多少待遇，一群丘八还想吃的和举人老爷一样大鱼大肉吗，开什么玩笑呢。
可有了这套功夫就不一样了，想想看，两支军队，吃着一样的食物，或许岳家军吃的还不如金人呢。
但练出真气的岳家军，挥刀的速度比普通的金兵快，使枪的力道比你大，恢复体力的速度也比你快，跑的也比你快。这你还怎么比。
要知道岳家军鼎盛时期可是有十余万人的。
一批筋骨强盛，甚至不少都怀有真气，哪怕是只有一点点的士兵，有十几万。就问你怕不怕！
想到这，公孙路就明白岳武穆能打出直捣黄龙的战绩一点都不奇怪。他微微叹了一口气，天妒英才啊。
可惜岳武穆死的太早了，不然中原王朝的发展和武学进步可能直接发生质的转变也说不定。
一路上公孙路继续研究兵法和这套武学。
很快船只就到了襄阳，对剑冢，老实说公孙路也只是知道，根本不知道独孤剑魔的隐居之地在哪，唯一的线索也只是菩斯曲蛇而已！
他也没一个人的瞎打听，而是找上了当地的丐帮分舵，出示了当初当时洪七公在收徒大典中给的令牌让当地的丐帮弟子帮忙打听，自己则在城中的一家客栈下榻，便在襄阳暂时住下了。
公孙路自然不会在客栈里傻等，只是招呼小二，会有人来找他，就留下来通知他。就直接回了辽东，每天傍晚才回去一趟。
做主公的日子是枯燥而乏味的，一下子闲下来的公孙路就在院里继续研究武穆遗书。
就在公孙路认真学习的时候，一个小小的身影躲在角落里瞪着大大的眼睛，鼓着肥嘟嘟的腮子恶狠狠的看着公孙路。
走进一看，这小个子穿着一身粉色的襦裙，脑后扎着两个小辫子，大概十岁左右。没错这个小人儿正是蓟候之女，襄平侯公孙路的幼妹，辽东的小公主，小桃子，公孙沫。
两年过去了，公孙路长成了十五岁的英俊少年，而我们的小桃子也长高了不少。
或许是幼时亲眼看到全家死在了火海中，这只小桃子一度曾经非常胆小，内向而且非常粘自己兄长，自己唯一的兄长，公孙路入主辽东以后，在他两年的关爱和陪伴之下，这个可怜的小桃子才逐渐从阴影中走出来。
重新恢复女孩的纯真烂漫，只是经历过这些，公孙沫相比别的女孩变得有些早熟和人小鬼大，有时候她说的话都让公孙路苦笑连连。
“沫儿，是你吗？”感觉到女孩的注视，公孙路头都没回就知道这小桃子在偷看。被自己最亲的哥哥发现，小桃子也没有掩饰，提着襦裙直接就走到公孙路面前；两只小手插着腰瞪着大眼睛说道“阿兄，你又不务正业了！”