灵气池里的水自然满是灵气，专门供炼气的弟子吸收灵气所用。水冰凉彻骨、必须运气抗寒，功力越高，炼气的层次越高，可以越往里坐。等到炼气十层时，哪怕坐在池中心位置，一整夜都不会感觉寒冷，反而出了池会精神奕奕、全身充满力量。
希宁这才靠近灵气池，就感觉到寒气从池水中一股股地冒出来。
她试着问坐在外延的弟子“师兄，如果没有灵气的话，会怎么样”
这个比希宁大不了多少的弟子冻得嘴唇都颤抖了，还是靠里面一个弟子说了“自然会被冻坏。但听这灵气池，哪怕毫无灵气者，坐在旁边长期打坐吐纳，也能强身健体。”
“多谢师兄”希宁作揖感谢。
小心翼翼地伸出一根手指，点了下池水，顿时冻得她手指下意识的缩了回去。
乖乖，那么凉的水，就象冰水一样。如果坐在里面，那一定是透心凉
既然说坐在旁边也有益无害，那就
所有人原本以为是女道童好奇过来看看，没想到她居然找了个靠近池边的地方坐了下来。
靠近水池的地面都是那么凉，希宁咬牙切齿地坐稳后，拿出一本书，开始边看边背了起来“子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中”
背的是炼气的第一层口诀第一重诀坐在池里的不少人差点没笑岔气，让寒气趁虚入侵。
希宁每天清晨，四更天就跑去灵气池，不是打坐冥想，就是拿着书狠狠地背。觉得太冷了，就跑到旁边缓一缓，再坐回去继续。一直快到辰时上工前，脸色发青、嘴唇发紫、浑身发抖地走人。
大约比她努力的，只有几个正在冲击再上一层的弟子。
真是醉了，人家不是为了再攀一层，就是炼气圆满成为筑基弟子。而希宁却是为了四灵根就如此发“疯”图强，四大道观大约也找不到第二个。
第三天，师叔祖回来了。
赵师叔将情况如实禀告了师叔祖。赵师叔这点还是挺厚道的，没有添油加醋，大约就是因为太厚道了，所以多年前被骗得连命都快没了。为了避免他和陈师叔见面就如同斗鸡一般，将他分到了天师宫，这丹一炼就是三十多年。
当然，希宁服用了洗髓丸的事情也告诉了。
听到服用了洗髓丸，也就成了五灵根中品，师叔祖摸着全白的长须，含着笑“不妨不妨，五灵根废品服用下还能有效，证明天师宫的丹药确实不错。”
大家都汗了一个，好吧，也确实是好药，否则废品怎么也能改善点。
师叔祖一副长者的和善“还要洗髓丸否”
希宁立即点头“如果师叔祖肯赐予，再给我二丸。”
“还要”赵师叔都惊呆了，这女娃真是要修炼不要命了，洗髓时这种痛，不少十三四岁的大童都受不了，她居然还要嗑。
师叔祖笑问“这二天灵气池修炼得怎么样”
希宁带着几分愧色“池水太冷了，没敢下去，只是先在池边背书打坐。据说哪怕毫无灵气者，坐在旁边长期打坐吐纳，也能强身健体。才二天，还没看到什么效果，可能冷能脑子清醒，第一重诀给背出来一半。”
赵师叔和韩轩都翻白眼，第一重诀才背出来一半，还能再废点吗