沈长思跟老爷子通电话时，余别恨跟沈长思打了个手势，就先出去了。他是刚回来，菜都还没烧，还得先去厨房做饭。
沈长思去厨房找余别恨，见余别恨在那削丝瓜，就把丝瓜还有削皮器从他手给接过来了，“帮你。”
沈长思现在经能帮着打打下手了，可以帮忙择个菜，给瓜果削个皮什么的。
丝瓜被沈长思拿过去了，余别恨就先去打蛋。
沈长思将削的丝瓜洗干净了，放在砧板上，“爷爷让问你，最近有没有时间，最近方便的话，就回家吃饭。”
沈长思在大恒时，从未过厨房，他连厨房的各种锅碗瓢盆如何使用他从未见过。第次削个苹果，黄瓜，要么苹果从他掌心跳出去了，要么黄瓜被他削得“瘦”得不行。第二次就了，像模像样的。
现在的丝瓜，经能够削得了，完全看不出点新手模样。
余别恨把丝瓜切成片，将油倒锅，怕溅起的油会烫到沈长思，把他往边上拉了拉，“等吃过饭，看看最近的排班。”
沈长思“嗯”了声，去了餐厅，把余别恨的围裙拿给他。
“把这个系上，免得溅到了。”
余别恨刚刚往锅倒了葱，在用锅铲使葱受热均匀，时间腾不出手，“不用系也没关系。”
“转身。”
余别恨在将番茄还有清水先后倒入后，终于有片刻的时间。他转过身，沈长思替他将围裙给系上。
等长思系，余别恨复有转过身，加入调味料，两人之间的配合是默契。
吃过饭，沈长思想起两人参与录制的节目片段经播了这件事，就问余别恨晚上有没有时间，要不要起看。
余别恨晚上刚没什么事。
于是，余别恨去洗了冰箱的提子跟草莓，沈长思则抱着薯片，两个人起坐在沙发上看电视。
坐在电视机，看到自己出现在屏幕，有种说不出的奇怪的感觉。
节目录制时，跟后期播放出来的成片还是不大样的。比如在录制节目时，他们是不大容易知道每个人的反应的。
两人是开的弹幕看的节目。
当播到沈长思吹笛的那段，弹幕下子多了起来
“哈哈哈哈救命思思的笛声怎么会这么魔性”
“如听魔音耳暂聋，可还行”
“哈哈哈你们看嘉宾还有持人的反应，哈哈哈哈除了余医生，应该没有人真的听得下去吧”
“哈哈哈哈”
沈长思“”
余别恨握住沈长思的手，温柔地道“你只是用气的方式不大对，练练就了。”，，