她的训练量增加了不少，基础课倒是一直没放下过。
于谨很明白滑行对于她跳跃的助力，并不会在这方面缩减时间。
而且丛澜还有着别的作用。
滑行很枯燥，最近国青队这群小孩子有点憋不住气，眼看着丛澜每天的3a、4t练得嚣张，就纷纷表示自己也想练跳跃，觉得滑行没什么用，跳跃才是最重要的。
于谨整治这种浮躁心态很有方法，当即就借了丛澜过去给滑行课的老师。
丛澜这么强了，每天还得练滑行呢，你们还能越过她来
不得不说，这招儿确实管用，一众人老实了下来，馆内的浮躁之风慢慢减弱。
于谨哼。
主管的滑行教练在最前面，后方是丛澜打头领着一众人，特别是国青队的，时间完全跟着丛澜的训练表在走。
变刃、舞蹈动作等等，捎带着全给练了。
丛澜可以不练旋转，但滑行是每日必练的，再基础的动作她都会老老实实地练够一定时长，带着小孩子也没什么影响。
苏芯望着丛澜的背影，只觉得分明是同样的动作，丛澜做得就是跟别人不一样。
她14岁，我13岁，只差一岁，为什么差别这样大苏芯暗暗地努力，想着能朝自己的目标更近一些。
对于她们这群小女单来说，以前喜欢国外的选手，现在全部都喜欢丛澜。
她就是她们的榜样。
结束后，丛澜滑到场边，套了冰刀套去给自己接水兑运动饮料。
回来后，她从兜里拿出来一管吃的，低头捏了捏果冻，有点不是很想吃这个东西。
苏芯溜达过来，不好意思地问“澜澜姐，你能教教我旋转吗我老是位移。”
她属于偏胆小的那种，教练都不敢对她发脾气，语调重了她都会下意识抖三抖。
跟其他选手们也偏生疏，只有秋翠宋茗茗两三人跟她关系近些。
丛澜日常见了跟她打招呼，苏芯就会害羞地躲去一边。
这会儿突然来找丛澜问旋转，让她惊讶了一瞬。
不过丛澜很快收敛了讶异，点头应道“可以啊”
苏芯欢欢喜喜地像个小跟屁虫的耷拉在丛澜身后。
丛澜又摸出一份果冻给她“尝尝，这个味道特别难喝。”
快乐接过正要道谢的苏芯“”
姐你好不走寻常路啊
丛澜“哈哈哈哈但是是真的难喝，没骗你。”
她三两口就喝完了，给苏芯打了样“要这么快地喝完。”
前后不到三秒，趁着果冻不注意，连忙解决了它。
苏芯喏喏“知、知道了。”
馆内训练欢乐多，这个休赛季，没有人是清闲放松的。
丛澜晃了晃水瓶，将粉末冲开，透明的塑料瓶身显现出了里面橘黄色的液体。
喝完水，丛澜将水瓶放在冰场围栏顶端，在苏芯的期盼下转身跟着她向场内滑去。
左手腕上，又增加了一颗金色的串珠，六月中旬生日已过，她现在15岁啦
作者有话要说褚晓彤我的3a逻辑闭环了，，