安博自从能够开辟丹田能够存储炁之后，就一直想实验一下修行螺旋丸，只是琐事太多，导致这件事一直拖延着。
但是现在，时间有了。
因为所有人都知道他在一个月之后要去挑战夏洛特玲玲，所以这段时间没有人来烦他，再加上是住在白胡子海贼团的船上。这个世界上，至少最近十年内，没人敢来这里找不自在。
于是，环境也有了。
安博终于能把螺旋丸修行提上日程了
火影忍者又名搓澡工日记，讲述一个名叫鸣人的少年继承了老父亲门师傅的手艺，在一片祥和的忍者世界中，搓着各种丸子的故事。
这颗丸子下到八岁孩童，上到百岁老人，挨过的人都说好
并且祖传手艺，传男不传女。
后来鸣人长大了，有了个智障儿子博人。然后，鸣人就用实际行动教导了博人一个人生道理这个世界上没有什么事情是一颗丸子解决不了的，如果有，爹就帮你搓个更大的。
当然，这些都不是重点
重点是，搓澡工日记这部动漫中，将如何修炼搓丸子的步骤完整的罗列出来了。
当年安博苦于没有查克拉，修炼不了。
现在有了炁，安博觉得自己又行了
“第一步，将炁凝聚到掌心”安博回忆着剧情，右手摊开，一团淡蓝色的气流在他的掌心浮现出来。
“第二步，气球训练”安博动作一顿，突然发现偌大的莫比迪克号上，居然连个气球都没有，简直了
就在安博苦恼的时候，潘达齐送来了今日份的早餐，安博一看，居然是中式的包子和豆浆。
“啊诺嘞今天的早餐是我做的，船副尝尝。”潘达齐放在餐盒，憨厚的说道。
安博看着包子，突然眼睛一亮，看着潘达齐问道“阿奇，你缺不缺一个帮忙搓面的”
“诶”
于是，接下来的两周时间，白胡子海贼团的众人一日三餐都是吃包子馒头，都快吃吐了。安博假装没看到，每天混在厨房，做一个尽职尽责的和面工。
终于，在众人快要忍不住的时候，安博的螺旋丸终于练成了
看着手里这个柚子大小的螺旋丸，安博露出了满意的笑容。顾不上别的，他立刻返回自己的房间，开始研究怎么把武装色霸气和螺旋丸结合起来。
此时安博的房间内，四道分身两两分组。一组静坐修炼霆霓呼吸法，一组则扎马步配合吐纳法修行操令。
时间一到，四道分身同时消散，大量的炁回到本尊体内，运行一个周天后，一部分留在身体的各个穴位中，一部分则收归丹田。
而操令修行所带来的则是身体素质的提升，再修炼个一年半载的，不说比肩琦玉，至少也不会弱于超合金黑光了。
安博在修行提升自己的时候，夏洛特玲玲也没有闲着。实力达到她这个地步，想要再提升已经很难了。
所以夏洛特玲玲想的是，将整个万国岛改造成自己的主场。她先造出一只强大的霍米兹，取名为盖娅。然后将盖娅融入进万国岛，如此一来，整个万国岛就都是她的武器了。