但是这个事吧，想是一方面，真正的做起来，那就太难了。前段时间倒是也想着节食来着，可是每天都会饿醒，坚持了不到三天就坚持不住了。
“赵哥，这个还真没啥别的办法。吃粗粮吧，以后你的酒也戒掉吧。”刘富贵想了一下说道。
“你这个底子太厚，除了吃粗粮，我觉得就没啥别的办法了。酒也就别喝了，要不然你这个血压都不好控制。”
赵锦荣点了点头，“回头你在地里多种点玉米，然后我磨玉米面烙饼子吃。”
这是一个问题，还是很重要的一个问题。就算是刘富贵家里边有比较不错的水，可是往常做的那些菜也都是大鱼大肉居多。
这个菜吃起来香归香，但是在健康上来讲，多少还是有些违和的。也就是他们家里的蘸酱菜不断，做的肉酱、鱼籽酱啥的还都是比较口轻的那种，要不然这个高血压啥的，也会成问题。
以前人们生活的时候，高血压都是罕见病证。可是现在呢？满村找去吧，十个人里边最少有六个人是高血压。
就跟糖尿病一样，这个就是根本无法治愈的病，每天你就得用药物来控制。现在就是刘富贵的父母，在血压上都偏高一些。
这个事儿之所以老刘也很上心，就是因为这个关系到了自己父母的健康啊。怎么也比那些血压正常的人危险性要高，尤其是遇到了急事的时候，就算是有降压药，也会很危险。
“那就这么定了啊，以后咱们吃饭，就喝一斤酒就完事。不管有多少人，大家伙也都少喝一点。”边上擦着手的韩东笑着说道。
“尤其是富贵，这家伙就跟酒桶一样。虽然说没有人强迫谁喝，看他喝酒那个豪爽样，看着都馋啊。”
“哈哈，你们这个规矩定的挺好。就算是酒量再好的人，这个酒啊，其实都是应该少喝一些的。”陈老爷子在边上插了一句。
“爷爷，这可是您说的啊，一顿最多一小杯，多了您自己张罗着办。”拌好了桔梗的陈大丫听到了，赶忙找补了一句。
“哎，要是我的那些朋友们，也都能这么想，我的生活应该会更加的美好。”郭凯恩苦笑着来了一句。
“郭哥，按理说你们那样的场合，不是都得喝红酒么？都说红酒养人啊。”刘富贵好奇的问道。
郭凯恩苦笑着摇了摇头，“那也得看咋喝，喝得多跟白酒是一样的。而且大多数的时候，喝的都是白酒啊。”
给大家伙都逗笑了，看来这个有钱人吧，也是有他们自己的苦。像郭凯恩这么身份的人了，也跟着吃饭发愁。
“富贵，要我说，你应该琢磨琢磨，看看能不能整出一些类似这样的菜。让人吃得美味可口的同时，对身体还要好一些。”赵锦荣说道。
“其实无非就是一些粗粮细作罢了，不过有好多的粗粮本身的口味上就差一些，想要细作还需要添加别的主食。”黄智才开口了。
“吃是一个文化啊，能够真正做到这个程度的那就太少了。就算是街上卖的好多玉米饼，里边也都是掺了白面的。有些人为了玉米饼香一些，其实下边放的油也很多。”