苏云没好气的拍他一巴掌，迅速在背包里找出水杯，毫不犹豫的灌进嘴里。
“在这种情况下，最好预防失温的办法就是喝热水，我的这个热水是之前在救雪坑动物的时候在篝火旁烧开的，在这里可以算是救我的命。”苏云撒了一个谎，总不能告诉b友们这是无限热温水，还可以续杯
主播终于说话了，刚才主播认真挖坑搭救难所的时候帅呆了
主播在和时间赛跑，哪有闲工夫说话，但是你还别说，真就很帅
现在安全了，但是看着周边潮湿的土洞也没觉得可以保暖啊
主播已不是有睡袋吗，睡袋完全可以忽略潮湿的墙壁
苏云喝完水之后迅速在背包里找到能量棒然后吃下，这个时候补充糖和营养物质也是对抵御失温有帮助的，因为失温状态下的肝脏消耗糖分非常快，所以补充糖分是最重要的。
“刚才的运动量所带来的热量根本赶不上寒风带走热量快，而幸亏我比较机智，直接刨坑保留温度并且遮蔽寒风”苏云缓缓吐出一口气，终于放松下来，简直累的浑身快要散架，并且伴随着稍微的抽筋
活动了一下苏云才算是放松下来，抽筋也得到了缓解
“在野外寒冷的天气下，如果觉得浑身颤抖，手脚发麻并且僵硬和我现在的情况一个样子那么你就应该注意了。”苏云再次抿一口水，温热的水再次让他舒爽的快要呻吟出声“这个时候就到达了轻度失温，这个时候还不是严重的接下来的中度，和重度你们就不需要知道了”
“在这个时候，你唯一要做的就是立马找个无风保温地带，找不到现挖掘也可以，这可以救你的命”
“在你挖坑的过程中，你不但可以挖坑，还可以促使你在这个过程中产生热量，对你的身体更有帮助”
“然后就是热水和糖分，所以外出带一些糖果很重要”
苏云说得很快，一边说一边喝水，短短几句话直接已经和撑了肚子
“最重要的一点，千万不要搓手搓脚”
“北方的小伙伴们知道，在寒冷的下雪天里，如果感到寒冷就抓一把雪在手里搓一搓，过一会你的手就会发热”
“在失温的状况下，这个动作绝对要你的命”
“在正常情况下用雪搓手这无可厚非，但是在失温状况下，搓手搓脚会加快血液流通，但是血液必须经过心脏，于是寒冷的血液经过心脏会造成的后果我不说你们也明白切记”
主播你对我们说这个没有用啊，都是996的打工者，哪来的时间外出，工作休息的最大愿望就是在家里休息睡觉，至于去野外探险，不可能
楼上说的太现实了，主播的的工作是诸位的梦想，字面意思，梦里想想
特么的，说的我眼泪都掉下来了，咱们工人什么时候才能站起来
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苏云嘴角抽搐，本想到一番理论能装个逼，但是b友们压根听不进去