校场的门已经打开，他们便动身到了里面，此时已经有几人到了。
“早上好”雄浑的声音在身后响起，李元他们闻声转身，发现索伦已经在他们身后。
“早上好。”
“早上好，索伦大哥。”
吴芷和李元打了声招呼。
“昨天出去打怪了”索伦看李元身上的气息强盛了些，便问道。
“嗯，升到十一级了。”李元答应道。
“不错不错小子，还得保持这样的勤勉啊”索伦大笑着，用熊掌般大小的手掌拍打李元的肩头，每拍下一次，李元的身体就重重地颤抖一次，脚下的黄沙扬起
到了七点整，刺耳的铃声响起。
校场缓缓关了门，这个期间是禁止出入的。此时校场上站着的，估摸有足足百人。李元大致感觉了下，从十级起，到二十级的都有，超过二十级的就寥寥无几了。
人数不少啊他暗暗感慨。
“咳咳大家好”索伦的声音将所有人的注意力吸引到他那“先自我介绍下，我是你们的新任教头索伦。”
“不会吧索伦大人要担任我们的教头”
“哦索伦大人”
“第一勇者第一剑士”
“索伦索伦”
人群中，爆发出如大潮般轰鸣的欢呼，震得人耳朵嗡嗡作响。
李元不禁咋舌，威信这么高的吗索伦大哥
索伦双手虚按，平息众人激动地几乎想要涌上去要签名的冲动，继续说道“在此，我不是什么第一勇者，第一剑士。在这里，这些虚名对你们，对我都毫无意义。我所要做的，就是把我对于两个战士基础技能的理解传授于你们。”
“希望接下来各位能好好配合我的课程，我保证会倾尽所能，不会有丝毫的保留谢谢大家”
说罢，索伦微微一鞠躬。
雷鸣般的掌声响起，虽说大部分人都带着头盔，看不清面容，但是李元还是能感受到他们之间的兴奋情绪。
“我们开始吧。”顿了顿，索伦又开口道“因为今天是我开课第一天，所以我从头说起。我想你们每个人都应该有感觉，在转职后，有了钢筋铁骨的技能，对于自身的灵子所构成的肌肉、骨骼、筋脉有一定的感觉，只是这感觉可能还不算强烈。”
“比如这里”索伦举起手臂，鼓起一块肌肉“这块肌肉学名被定位肱二头肌。我想这些大家都懂，但是你知道吗肌肉只是力量的源头，传导肌肉的力量，还是得靠筋脉骨骼，魔力或者说气更是如此。”
“要是筋脉骨骼强度不够，那么，你即便有十分的力量，传导到手上也仅仅只有五分。那还不如一个人只有八分的力量，传导到手上能做到八分，至少这样还有六点四分的力量。”
“当然，我说的这两种情况都是不达标的。拥有钢筋铁骨技能的我们，最基本要达到的目标就是筋骨与你的力量相契合，达到百分之百的传导率。”
“到了这一步，接下来的目标便是更近一步，在属性点固定的情况下，增加肌肉力量的利用率，从而发挥出更大的力量。同时，在传导过程中，对于力量还要有所增强，达到百分之一百一十，甚至一百二十以上的传导率”
“听到这里，我想你们一定会好奇，传导率怎么可能超过百分之一百肌肉还有力量的利用率哈哈，不要急，我会将这些知识慢慢传授与你们，现在首先要做的是热身，快速让自己的身体意识进入到备战状态，接下来的内容在课程中我会仔细讲解的。”
索伦说罢，拍拍手，又是朗朗声道“好了，给你们半个小时的时间，先沿着校场中速跑十圈热个身。”，，，