凑个一起玩的圈子不容易，从小学到初中，大家也都挺珍惜彼此的，所以都努力什么样出来，什么样回家。
不会受伤这件事情，夏鹿帆是真的熟
运动达人怎么了夏鹿帆还会骑独轮车呢，她骄傲了吗
在家长眼里，不会受伤才是至理名言。
很显然，听到夏鹿帆的回答，李教练和汪智也反应过来了，心里懊恼不已，光顾着夸自己有多强，忘掉人家就是为了找个陪练，肯定更青睐那个说会保护，不会受伤的。
好鸡贼，好狡猾
被李教练和汪智的小眼神谴责的夏鹿帆理直气壮，怎么了，是你们不懂父母，哪个上蹿下跳的孩子没挨过打，为了保住下次出去玩的机会，安全意识就是最重要的
“咳，汪智，你也和小同学多学学，光长力气有什么用，白这么大块头了”
没想到，李教练居然使出欲抑先扬的招式，表面上夸了夏鹿帆，却暗搓搓的指出最明显的一点，两个人的力量差。
十五六岁的年纪正在抽条，如同青竹般柔韧高挑，一阵风就能吹出个火柴人形状来，哪有二十岁的小伙子看着有肌肉有块头。
但陪练没有这个力量感，哪能保障小学员的安全，反应再快意识再强，力量不够也白搭。
夏鹿帆在拳馆呆了这么些年，却也没有走上什么拳霸之路，除了她有点好斗，经常活跃在打架现场，拳馆摁着她磨性子不教一些有杀伤性的招式外，就是她整个人偏敏捷和技巧，力量不突出。
没办法，人的天赋是有侧重的，总不能一边轻松在空中腾跳反转的同时，一边再给大家展示个举重。
但是，那是遇到八福这朵皮卡丘之前的事情了，被电过多次之后，夏鹿帆整个人都升华了，她觉得现在自己的力量也不差了。
“姐姐，帮我拿一下包。”
力量这事，说不如做，夏鹿帆把背包交给杨助理，然后来了个单手倒立。
“我，还可以，单手倒立撑，要不要看”
为了每小时三百块，夏鹿帆也是拼了，她之前最多能做到双手倒立，而且还撑不过五秒，但现在，皮卡丘果然是最棒的。
她觉得自己，可以单手撑一分钟，再加上屈伸手臂的倒立撑也行。
而且，在卢总她们被震住的时候，夏鹿帆还有空在脑壳充血的感觉中，发现八福居然也挪到了地上，随着倒立头朝下的姿势，在地上摊成一朵云饼。
“可以可以可以，快，翻回来翻回来。”
反应过来的卢总和杨助理忙去扶夏鹿帆，她们也很多年没见过，在自己面前说单手倒立就单手，而且还试图再来个倒立撑的人了，妹妹，有胆色。
李教练瞪了眼外甥，快点，你以前不是还在朋友圈拍照，说自己会什么俄式挺身，难度极高嘛
现在来个单手倒立加单手俄挺，应该也不难吧
汪智“”
他只想转身就走，比起赚钱，活命比较重要。
作者有话要说问怎样含蓄表明自己体能很好
答不靠墙，来单手倒立撑
今日份的知识点1