是的道教。
他点点头，“知道一点点这跟你的方法有关系”
当然，万法同源嘛。林雨桐又问，“听过我们的气功之法吗”
知道用肚子顶着一根木棍，就能移动数吨的东西，你说的是哪个
“不不不你知道的只是皮毛。”林雨桐就跟他上下五千年的侃，“道教讲究修持，修什么持什么呢修性持命。性指精神，命指肉体。只一味的锤炼肉体，达到某种速度强度敏捷度是不够的，没有精神做支撑，其实是很难达到人体极限的”
懂了就是修炼精神比锻炼肉体更重要
嗳就是这样的她一本正经的继续掰扯“怎么修炼精神呢就是得向道之心，有学道之行。”修道之心好办，就是真的想修道。那学道呢通过什么样的方式呢
林雨桐就告诉她，“两种方式配合，其一，得斋戒。其二，得打坐诵经。这二者配合，事半功倍。当然了，还有第三种方式，那就是云游。但这显然，不适合运动员。所以，就只能从前两种方式入手了。”
对方疑惑，问老瞿“斋戒是什么训练方法打坐诵经又是什么方法”
老瞿尬笑了一下，看了何平一眼把她给我拎出去
损不损呀斋戒得吃素，打坐诵经就是坐在那儿不动呗条条犯了运动员的大忌。她怎么那么坏呀
何平朝人家老外笑了笑，叫林雨桐“你出来。”
林雨桐出去的时候还跟人家说，“真的你回去找人试试，一准见效。”可一出门她就笑，靠着墙直乐。
何平点了点她，“有点正形吧”
很正形呀这事也太不设防了吧。他们靠视频，咱们有活人，你们拿我当活模板观察，难道不比对着视频研究好呀听他们那一套他们还觉得中医没用呢，但咱们是少的了中医推拿，还是少的了中医按摩，拔罐咱谁也没少拔，对吧咱自己的膏药其实也很好用。可见他们那一套未必就是对的，找他们那样弄些曲线，有毛用
既然没用，你有什么好担心的
林雨桐白眼一番这条路走不通，人家会想着别的路走的
何平跟她一起靠在墙上，“你是觉得你跟别人不一样在哪”
林雨桐朝里面小心的看了一眼，才低声道，“呼吸。”
什么
“呼吸。”林雨桐说着就道，“其实，我也不算是糊弄他的道家的养身之法，都在一呼一吸之间。”
又道家咱别胡扯呼吸就呼吸，走看看你怎么呼吸的。
何平全程跟着林雨桐，两人在场中跑了一个五千米。这五千米下来，始终不快不慢，虽也出汗了，但确实看起来林雨桐更轻盈一些。