“打个比方吧，你学习的时间太长，是不是会出现什么也看不进去的情况？那是因为你的潜意识里会产生逃跑反应，然后就会开始变得渴望睡觉，这属于我这次催眠所使用的主要诱导方法。”
夏坤摇摇头，“虽然你举的例子不对，但我大致上明白了……总而言之，跟那杯水没有关系？”
“也不是完全没有关系，逆向心理暗示用在你这种性格多疑的人身上非常好用，我越解释那杯水没问题，你越会怀疑自己是不是真的服用了特别的东西，这符合我刚才提到的第二条：强烈动机性。”
见夏坤脸上的敌意减退了许多，孟萌便殷勤地给他开盒饭，帮他夹黄焖鸡。
“快吃吧，不然一会儿黄焖鸡凉了都不好吃了。”
“……”
夏坤睡不着觉也一直没食欲，此时状态好了很多自然也饿了，他也端起了盒饭，刚醒来时看到自己的模样，想想还真有点后怕——虽然那只不过是最常见的脑电波频谱仪而已。
虽然孟萌表现出来的是一个心理学狂热爱好者的形象，但她这种难以捉摸的性格让夏坤感到相当不舒服。
无法驾驭？可以这么说吧。
今后若是和异**往，绝对要PASS掉心理学系女生。
“呐，夏坤同学，”孟萌嘴里含着饭菜，含糊不清地嘟嚷道，“如果能完全透析你的梦境原理，很有可能……不、那绝对会轰动整个学术界，推动整个心理学界的梦境研究理论发展。”
“萌姐发现了什么吗？”夏坤好奇道。
孟萌点点头，“我在给你施加了催眠以后，本来想把你抱到床上去休息，但是你突然间从深度催眠状态转变到异相睡眠态，我当时立马就愣住了，忍不住给你做了脑电波检测——啊……你别瞪我，我解释一下，异相睡眠指的就是快速眼动睡眠。”
“你这解释等于白解释好吗？”
孟萌歪着头询问夏坤，“你连快速眼动睡眠都不知道吗？你们高中教的什么啊……”
“萌姐，你是不是没上过高中？”
“啊哈哈，开个玩笑嘛……”孟萌吐了吐舌头卖了个萌，然后又正色道。
“我科普一下，人类的睡眠是周期性睡眠，一般分为五个阶段，前四个阶段叫做慢波睡眠，也叫非快速眼动睡眠，包括入睡期、浅睡期、熟睡期和深睡期；第五阶段叫做快速眼动睡眠。”
“而这里面五个阶段呢，有用的其实就两段，一个是深睡期，也就是深度睡眠，我们说的黄金睡眠就是它了，它只占整个睡眠时间的25%；另一个是快速眼动睡眠，学术界把快速眼动睡眠视为入梦标志，80%的被试在这个阶段被惊醒的时候，明确表示自己在做梦——咳、咳。”
孟萌差点没因为话太多被饭噎死，夏坤顺手把她泡的泡腾片水递给她喝，这些东西他知道比不知道要好。
“我解释一下机理……深度睡眠能分泌免疫物质、促进新陈代谢，帮你恢复体力；快速眼动睡眠能让你做梦，恢复脑力……一般人可以通过改善作息来调整深睡眠和浅睡眠的比例，深睡眠比例越高，睡眠质量就越好，其它阶段的睡眠基本没什么用，但一般人想要入睡必须经历这些周期。”