滔滔“嗯，你说。”
“去年，我下定决心开始减肥，一天只吃一顿午饭，我确实瘦了下来，但最近，我连那一顿饭都不想吃了，虽然在吃东西，却感受不到进食的满足和幸福。有时候吃得少了会头晕，我就会喝葡萄糖来缓解低血糖。”
“这件事让我很焦虑很烦躁，我开始频繁地观看电台直播，在直播间门里刷礼物，只希望那些主播能陪我聊一聊，缓解我的焦虑。”
“持续了一段时间门后，我看到自己冲动消费的账单，情绪突然就崩溃了”于雨欣吐出一口气“我是不是很差劲”
滔滔安静听完，摇了摇头“我不觉得你差劲，你只是用错方式了，你想逃避食欲消退带来的痛苦，但因为用错了方式，让自己陷进了另一种痛苦中。”
于雨欣点头“我也意识到了，但是我停不下来，最近做事没办法专注，总想去看直播。”
滔滔叹了口气“其实我也有食欲上的问题，我总是吃不饱。”
于雨欣讶异地问“那你是怎么应对的你看起来状态完全没有受到影响。”
“我做厨师之后，情况就好多了。别着急，总会好起来的。”滔滔浅笑了下，问她“你现在有空吗”
于雨欣“有空，怎么了”
滔滔站了起来，晃了晃手里的柿子“我想把这些柿子加工一下，你来帮个忙呗”
于雨欣想了想“好。”
于雨欣跟着滔滔来到餐厅，她还没有仔细逛过这里，都不知道这里的餐厅那么漂亮。
滔滔和餐厅里的两位同事挥了挥手，向他们介绍道“这是民宿的客人，我请她来帮忙做甜品。”
两位同事笑了笑，欢迎于雨欣的到来，然后继续忙自己的工作。他们这种自然又友善的态度，让于雨欣不知不觉地放松了下来。
进了后厨，滔滔马上给于雨欣安排了活儿“你帮我把这些柿子清洗一下吧。”
于雨欣接过柿子，认认真真地清洗起来。她还是会频繁跑神，但滔滔总是会及时地把她的注意力拉回来，给她安排一些不困难但需要细心的工作。
慢慢地，于雨欣在滔滔的指导下，完全进入了专注状态，她开始关心自己正在做的食物，一个又一个点心自她手中诞生，从一开始的歪歪扭扭，到后面变得精致漂亮，她产生了一种前所未有的满足感。
“毛巾卷蛋糕要放进冰箱冷藏一会儿，糯米糍已经可以吃了。”滔滔问于雨欣“怎么样，你想吃吗”
柿子糯米糍看起来软软糯糯，上面装饰着柿子蒂，外观非常可爱。于雨欣全程参与了制作过程，她清楚，只要咬上一口，蜜一样的柿子果肉就会流出来
于雨欣已经很久没有在这个时间门吃过东西了，也很久没对什么食物心动过了，可是现在，她真的很想品尝一下，自己亲手做出来的甜品是什么滋味。
她拿起一只柿子糯米糍，咬了一口，她尝到了和想象中一样的甜蜜滋味，不腻，有股果肉的清香。她好像很久没有吃过那么美味的食物了，她慢慢地吃完一只糯米糍，憋了很久的眼泪流了下来。
于雨欣抹掉眼泪，低声问“滔滔，我今晚可以和大家一起吃饭吗”
滔滔说“当然可以，你想吃什么，今晚我给你做。”
于雨欣想了一会儿“想喝香菇鸡汤了。”
滔滔“没问题，马上加入今晚菜谱。”
等蛋糕完成后，于雨欣又尝了一小块，她的心情得到了舒缓，释放出了一种很珍贵的幸福情绪。，，