而林之言自身重量是56公斤，肌肉值高，负重将近15公斤，在加上高海拔地区热量消耗至少是低海拔地区的11倍，因此林之言一天的热量消耗值至少是4217大卡。
而一包150克的方便面所含的热量值约为500大卡，所以在山上吃的食物远远满足不了每日身体所需，这也是为什么登完山下来体重会急速下降的重要原因。
由于高海拔人体氧气的分配，攀登过程里尽量不要给消化系统太大的负担，难以消化的食物最好都留在营地的正餐食用。
因此，在登山活动中有明确的餐食分类，也就是营地餐和路餐。
营地餐一般是早餐和晚餐，早餐多采用流质的碳水化合物，如麦片或芝麻糊。
这些流质食品有利于消化，而且还能迅速补充热量。
而晚餐是完成一天的攀登后最重要的休整和补充时机，肉类等需要较长时间消化的食物最为合适。
随着登山保障和科技的发展进步，现在的登山营地餐已经非常丰富，很多雪山线路大多由服务公司派遣后勤团队搭建临时的野外厨房，用专业的设备为登山队员可口的餐食。
但那仅限于成熟开发的雪山线路。
像是奥尔苏里山峰，有个大本营已经是奋斗多年的结果了，由于气流和高度问题，再加上地形复杂，直升机很难运输物资，因此大本营是奥尔苏里山峰唯一一个营点。
在其他开发成熟的雪山，基本是有三四个营地，而最后的营地往往指离山峰仅有几百米的垂直高度，这也让攀爬雪山的难度大大下降了。
所以前来攀登奥尔苏里山峰的队伍和个人，无一例外都得自己准备好营地餐和路餐，只有呆在大本营的那几天才会舒服一些。
林之言搓搓手，从包囊里拿出了脱水食物，直接抽出一盒。
很好就决定是你了山屋牌的意大利肉酱面
她拿出容齐和便携燃料，点燃，等烧开热水后，再打开包装袋。
因为气压问题，她第一时间先把干燥剂拿出来，紧接着，把热水灌入袋子里，等待十分钟左右，就能吃上热腾腾的美食了。
等林之言打开包装袋，香味四溢。
兰姆不知道什么时候蹭了过来，他长手长脚的，蹲在林之言旁边看起来还有点委屈他的体格了。
他嗅了嗅空气中的香味，黑眸忽地明亮起来，仿佛有流星划过黑夜，他垂涎欲滴，舔了舔嘴角，问“k，你弄的是意大利肉酱面吗”
这什么狗鼻子啊，这都能闻得出来
林之言默默点头。
兰姆得到肯定的答案之后，眼睛更亮了。
“我今天晚上吃的是照烧鸡肉饭，要不要交换一点”
照烧鸡肉饭
在一天枯燥乏味而漫长的徒步中，美食无疑是慰藉心灵的全场最佳
于是林之言开心地答应了。
兰姆将自己的照烧鸡肉饭递过去，林之言不客气地挖了一勺来吃，坦白说就是自热米饭的味道，肯定好吃不到哪里去，但是在这种时候，再难吃的东西也是米其林大餐都比不过的珍贵食物，况且也不算是难吃。
林之言礼尚往来递过去自己的肉酱面，对方卷了一圈两圈
眼见着对方要卷第三圈，林之言睁大眼睛，心想亏了，早知道刚刚吃两勺了
兰姆停下了动作，按住袋子把剩下没卷上来的面条弄掉后，只卷了两圈。
一口吃掉后，兰姆竖起大拇指，含糊地说“我觉得肉酱面比照烧鸡肉饭好吃”
林之言说“你还没吃自己的照烧鸡肉饭呢。”
兰姆呆滞了一下，眨了眨眼睛，摸了摸下巴后说“你说得对。”
两人也不吃多，用干净的勺子吃了一口满足了下食欲之后就吃自己的。
吃完晚饭后，把垃圾放进自己的垃圾袋里。