她来后，洗锅、放在灶上，开火、倒油
“卧槽”
画面里没擦干净水的热锅，油刚倒进去就炸开，拿着油壶的姜南柯秒速后退的同时嘴里爆出不能让观众听到的哔哔。现场瞬息安静后骤然爆发大笑，连观众留言板都发出一票哈哈哈哈哈哈。
姜南柯本人根本没在管那些笑声，她脑袋左右扭找到锅盖挡在身前刚要往前去，后领就被李正宰拽住了，比她高一头的郑宇盛则是直接抽走了她手上的油壶，侧身跃过她走向灶台。
只见替补人士虽然动作也有点生疏，但拼接胆子够大，胳膊够长，磕磕绊绊的也算顺利进入到把年糕都倒进酱汁里翻炒的动作。
翻动铲子的郑宇盛此时有功夫吐槽，“把盾牌放下吧傻子，那么简单的事你搞得跟打仗一样。”
还举着锅盖的姜南柯不服气，“你嚣张，你行你上啊。”
郑宇盛才不上当，他倒是跟节目组商量，“要用油锅的就算了吧，我们可以卖小点心，那些跟咖啡还更配呢。”
罗英石调侃，“炒年糕可以你来啊。”
“没错”姜南柯秒速接话。李正宰都跟了一句，“只是炒年糕，看着确实不复杂。”
突然就被坑了的郑宇盛怼姜南柯，“那你要帮我煮咖啡吗”
“没问题。”姜南柯现在对做饭没什么信心了，煮咖啡她可以。
为了提升厨艺小白的信心，画面一切就出现了西点师，老师教艺人做最简单的，使用定制磨具烤制的粉丝应援小饼干。
这次姜南柯是真有信心了，做饼干么，还有各种料理机辅助，揉面都不用她自己揉，只要把面团切开铺平再卡磨具之后放烤箱，简单的不能再简单了。这么简单的操作全程还有老师盯着，一切都帮她设置好，她按部就班的做就行，很快就上手了。
开开心心做好饼干的姜南柯，正想跟节目组说之后就做这个。
郑宇盛的声音冒出来，“姜南柯你不要偷吃教具。”
刚丢了一块饼干在嘴里的姜南柯斜眼看过去，“我这叫品尝。”
“人家品尝是咬一口，你是吃一块，都不止一块了。”郑宇盛让她悠着点，“之前放了那么多糖，你小心胖。”
“你才胖”
话是这么说啦，姜南柯到底没有再吃。
节目一共三位嘉宾，两位变身专业人士都在学习职业技能，干杂活的李正宰也没闲着，他真心什么都干。
首先，之前只有轿车驾照的李正宰需要重新考大车的驾照，其次是跟着制作组的提示去弄餐车的运营执照，中途还需要催着另外两人去弄个餐饮工作者的健康证，之后是研究应援餐车具体要怎么弄，那些应援物比如艺人的大头贴从哪搞。