“你之前一直想要隐藏实力，我不该说你很强的事情。”
“并未。”林双伸手，制止他个人猜测。
隐藏实力，这种费时间又不讨好的事情，她不会做。
萧七“你早已是凝元实力。”
他们还以为她弱。
林双一瞬柳眉蹙起，捂住小腹。
“你别胡说。”
“我体内八十七个丹田，全是化气三层。”
“”
怎么八十七个了，之前不是八十五个吗
萧七错愕。
他无奈摇头，从芥子袋掏出玉简，“罢了，不说这个。我听你的建议，七日前从门派兑换了金刚诀，昨日已学完第一层，千金之躯。”
说到此，他就额角跳动，想到那日拳击，他胸口就有些幻疼。
林双咦了声，果然很感兴趣地朝他露在金袍之外的脖颈看来。
看到他肌肤在功法运转时，泛着一层淡淡金光的防御罡气，就很是兴奋地点了点头。
陪练对象的强度与耐久度，直接关系到她花费多久时间攀升至燃脂心率。
之前的萧七，还是太不经打了。
花费她一张三阶增灵符，才勉强达到让她微微出汗的程度。
符箓纸墨，都是花费。
这燃脂运动，太烧她的钱了。
林双想着，就对萧七的积极程度很满意，“不错，你确实金刚诀入门了。”
她差点直接上手，在他胸肌上验货，但忍住了。
因为今日没有燃脂计划，是她的身体休息日。
人要节制，才更有福气。
“我现在能正面承受自己的一剑之力。”萧七邀功道。
他也是天赋异禀之人，修炼速度在门内一直算是佼佼者。
但林双闻言就蹙眉，“啊才一剑”
萧七“”
林双按住眉心，疑惑望向他，“化气九层的一剑”
萧七“”
他胸口怎么突然有梗住的感觉。
林双摇头，“太弱了。”
萧七“”
他捂住胸口，差点一脚从悬浮的剑上跌下去。
“所以，师妹，我莫非是缺乏你说的娱乐时间，才不够强”萧七也是天才，立刻触类旁通地反思。
但林双却右手托腮，挑了下柳眉，“你的学习方法是不是有问题”
萧七“嗯”
一柱香后，萧七拿到了林双为他做完红、蓝、黄三层记号笔不同标注的金刚诀，以及修炼计划的建议指导。
“费曼学习法”
“学习金字塔”
“艾宾浩斯记忆曲线”
萧七每个字都认识，但连在一起却读不懂。
但很快他看到后面详细解说。
学习金字塔各行为学习效率
读，一成；
听，二成；
说和做，九成。
“你这七日是如何学习金刚诀的”林双好奇问道。
自然是字字研读法诀。
萧七一怔，立刻找到读，学习效率一成。
“”
林双摇头，叹气，“哎。”
指了指金刚诀学习建议手册，“你可以寻一块山石，把它想成弟子，为它讲解第一层金刚诀。
同时说与听，还可以演示的做，三项感知并行学习。日日打磨，深入浅出，就可以加快掌握的速度与理解程度。”
“”
萧七身躯一震，虽然不太相信这真的有效，但还是继续研读后续的修炼建议。
“艾宾浩斯记忆曲线已学功法的生疏速度为”