渐渐的脚上绑的沙袋已经不是累赘，颜珏的觉得身体越来越轻盈，体内灵气仿佛就像两条不规矩的小蛇，疯狂的在腹部打转。
可能是妖族的体能本来就绝佳，颜珏每天早上绑着沙袋爬山，晚上变成小狐，和齐羡清一起围着寒潭散步。
疲惫的感觉越来越少。
有时去冰桃源，有时去百花谷。晚上被齐羡清遛，几乎已经成了一种习惯。
颜珏发现齐羡清有对小动物说话的习惯。不知道是不是平时憋了太久，和没有语言功能的动物待在一起，让齐羡清觉得很放松。
经过对记忆中小说内容的一番梳理，颜珏大概捋顺了齐羡清的童年经历。
齐羡清的家在西境的一个小城镇。
齐家殷实富裕，齐羡清本来应该一辈子做个富家娘子的。有一天城镇中忽然来了鬼物。整个城镇都被鬼物屠杀干净。
齐羡清因为是罕见的仙灵体，被鬼物带回老巢，每天用灵芝仙草喂养，原本打算等她十六岁便杀了她，吸取她的血液。
谁知道还没等齐羡清十六岁，鬼怪老巢就被六大仙门联合歼灭。
齐羡清被五龙门的掌门木中子带回震火宗，又让云真抚养长大，从此成了震火宗的弟子。颜珏知道齐羡清的身世后，唏嘘非常。
难怪齐羡清这么恨妖物。
全村都被妖鬼灭了，能不恨吗。
颜珏对齐羡清产生了一种怜惜和同情。小狐和齐羡清晚上在一起的时候，经常忍不住去舔女孩的手。
日子一天天过去，颜珏每天爬完山，已经有余力往藏经阁跑了。颜珏几乎每天都待在藏经阁。
颜珏查阅了很多书籍，才明白了齐羡清的用意。
修真第一境，是为练气境，又叫锻体境。
不管是练气，还是锻体，说白了就是适应灵气，锻炼体魄的一个过程。原主虽然已经是筑基境，但身体底子不行，锻体这个过程根本没做好。这将是她修炼过程中一个巨大的瓶颈。想要学轻功，必须加强内功的修炼。修炼内功，必须先锻体。
齐羡清让她爬山，可能也是看出她底子很差，容易被人一推就倒。所以有意让她从锻体
做起。
已经是深秋，五龙山气温寒冷。颜珏爬完山，按照惯例来到了震火宗。齐羡清走了出来“再去爬一次栖梧峰。”
一个多月的历练，让颜珏完全适应了魔鬼一般的爬山生活，既然齐羡清让她爬山，那她也丝毫不介意。
齐羡清走在颜珏后面，看着女孩身穿霁色的旧道袍，脖子上的金项圈光芒耀眼，金铃叮当作响。颜珏身姿轻盈的踏着“轻功步法”,左冲右突，几乎只用了一个时辰，便来到了栖梧峰山顶。
颜珏站在山巅，回头看着齐羡清“师姐，刚才我的轻功步伐有什么错误的地方吗”对于学习功法这件事，颜珏还是很虚心的。
齐羡清一袭白衣如雪，手中拿剑，当看到女孩明艳的脸时，微微一怔。
她抿了抿唇，淡淡道“没有，去寒潭吧。”
颜珏一愣，自己的轻功步法居然让齐羡清都挑不出错处太高兴了
于是颜珏唇角翘起，跟在齐羡清的身后来到了寒潭。
正是深秋，寒潭四周，涌动着一阵阵夹杂着灵气的寒意。
“颜师妹。”齐羡清道“一个月前，我曾教过你五龙轻功心诀，还记得吗。”颜珏很轻松就把心诀背诵一遍。
齐羡清沉吟看来你已经记得很熟了。
“那今天就来点不一样的。”