黎楠摸着下巴，下一秒就看到神谷朝生用了一个很眼熟的起跳方式，进入3a。
黎楠
唔这好像和他的难度起跳差不多诶
不过很显然，对方的弹跳能力比他强，那高度远胜黎楠，远度两人都差不多，但高度的不同也让神谷朝生在跳3a的时候比黎楠游刃有余多了。
黎楠挠了挠头，没想到他才用了两次比赛，这个难度起跳的步伐就被学了过去。
他到没有什么特别的感受，毕竟在这个圈子里，一个动作被创造出来，能被别人学习，反而是值得骄傲的事情，要是什么非常具有特点的动作，甚至还有可能会以发明者命名，然后成为一项技术。
这对于运动员来说，也是一项特殊的荣耀。
神谷朝生的节目失误点比黎楠多，二个跳跃摔了一个，摸冰了一次，e扣得有点狠，让黎楠有些不忍直视。
转过头，就发现丁建国已经和何飞宇聊完了，正坐在他的身边，手里拿着签字笔，在本子上写写画画。
“教练你在写啥呢”黎楠凑过去想要看一眼。
丁建国也不拦着，大大方方地展示给黎楠看，并且告知他“这是你接下来的加训计划。”
黎楠
黎楠不可思议“我加训我今天表现难道不好吗为什么还要加训”
黎楠是不抵触训练的，但这种加训对于黎楠来说有点像是惩罚，他下意识地问了为什么。
丁建国挑眉“这还用说看看你今天那个3a，你跳出来的高度和人神谷朝生跳出来的高度，你看看你们两个有可比性吗都是难度进入，你的高度比人家低那么多，现在还能凭借着体重轻盈和转速拼上去，等以后发育期怎么办你还不赶快继续加练腿部力量至少蹬冰的时候蹬更高一点。”
呃
好像也是
丁建国说得有理有据，黎楠下意识地点点头
，
还没反应过来，
就听见丁建国继续问“说起来，你今天那个4t怎么会用上延迟转体的技术之前在训练的时候可从来没有见你用过。”
黎楠有点不好意思，他总不能说是自己心血来潮想要试一试吧
延迟转体的技术他一直有在练习，尝试在他已经熟练的跳跃中加上，其中就有3t和3f这两个跳跃，这两个跳跃黎楠非常熟练，想要进一步练习出延迟转体也比较轻松，进度还不错，成功率基本上已经达到了百分之七八十这样。
会尝试在4t上使用，也是黎楠发现自己在用了延迟转体的3t时，还有余力继续转，这个余力似乎比他正常跳4t还要多，所以黎楠才想尝试一下。
按照正常运动员的习惯肯定是要先把4t熟练得掌握后，才能加上延迟转体技术，再继续练的，偏偏黎楠正常跳4t的成功率还不如用上了延迟转体的4t。
黎楠把自己练习两种跳法的4t的感受一股脑告诉给了丁建国，丁建国手里握着笔，下意识地敲了笔记本，在纸面上留下了几个墨点后，才若有所思地说道“这样啊，那回去要不然试试把延迟转体的技术用到其他的跳跃上”