然后黎楠就开始最基础的滑冰训练。
滑行、规定图案、吊杆平衡练习
基本上可以在花滑初学者身上看见的训练，黎楠都重新体验了一遍。
别的不说，这些训练还真的勾起了黎楠对上一世初学花滑的记忆，那真是枯燥又无聊，还很痛苦。
是的，只是勾起了黎楠上一世的初学记忆，因为这一世他进入丁建国手底下后，就开始一路拔苗助长，真正进行过的初学训练其实不多。
这种拔苗助长并非是丁建国有意的，而是黎楠表现出来的天赋太过惊人，而且在黎楠的各种动作中，可以看出他是有基础的，而且还不赖。
再加上黎楠上一世刚刚结束了冬奥会，即使他已经重新回到了过去，但他潜意识还处在前世中，是那个已经练习了很多年的运动员，他急迫地想要证明自己，想要滑出成绩。
那会的黎楠没有意识到，但他确实对只记得要求很高，想要快速地跳出各种三周跳。
所以即使丁建国没有想要拔苗助长的意思，但不知不觉地、潜移默化中，这种拔苗助长的事情就这样发生了。
这样的最基础的训练是真的很枯燥无味，就像是让一个成年人做一加一等于几一样，闭着眼睛都能写出来，但谢泽之对他的要求确实，不仅能写出一加一等于二，还要写出证明过程。
即使这是常识，只要是个智力正常的人都能秒答出来结论。
换成花滑中，谢泽之要求黎楠知道，自己每一次起跳，发力肌肉是哪一块，要如何发力才能保证起跳更稳、更快
这已经不是普通的熟能生巧了，而是逼着黎楠用脑子来跳跃。
他的小伙伴们，王敏慧、江子林、卢英俊甚至包括是刚刚升组的阿不尔斯郎，以及还在青年组的钟
桐都慕名而来跟着练了两天，没有一个坚持到了第三天。
谁跳跃这么麻烦的这是练习体育还是学医呢大概知道起跳时发力的感觉不就好了每个跳跃前想这么多乱七八糟的，一个自由滑下来脑细胞岂不是要死光了
就连黎楠都有点痛苦。
他的脑子是挺灵光的没错，也确实能做到谢泽之要求的这样，每一个跳跃前都做出思考，用脑子跳跃，但是单独一个跳跃还好，碰上连跳，或者跳跃前做出其他的动作时，黎楠的脑子就有点跟不上了。
他练着练着终于知道，为什么谢泽之几乎每一场都能做到零失误，就算有失误，也是小失误，他的职业生涯中，几乎没几次跳摔的记录。
这是一种很恐怖的成绩，别的运动员是一整个职业生涯没几次cean，换成谢泽之是一整个职业生涯没几次失误。
跳得跟机器人一样，精准的叫人害怕。
原来是因为谢泽之不是凭借着身体肌肉记忆滑冰，而是靠着脑子在滑冰啊
到底是什么魔鬼才能摸索出这一套滑冰方式。
黎楠可以说，这一套滑冰方式，除了谢泽之自己，估计也只有他能勉强做到五分了。
剩下的五分是他真的不熟练，不是脑子跟不上身体，就是身体跟不上脑子。
这种滑冰方式，不仅需要足够聪明的脑子，还需要长久的训练，才能做到身体和脑子的配合。
讲真，就连黎楠第一次听说，都要觉得天方夜谭了
黎楠极为痛苦地跟着谢泽之进行着基础训练，试图驯服自己的脑子，让脑子为他所用。
第一周，黎楠觉得痛苦。