翻看内经，首先映入眼帘的不是修炼的心法，而是一张人体的经络图，人体内部的所有穴位都清晰可见。
方兴看得很清楚，丹田其实不是一个穴位，而是三个，分为上丹田、中丹田、下丹田。上丹田内转位于杜maiyin唐的地方，也称为“泥片宫殿”，中间丹田内转位于胸部檀香点，收集的宗庆后气，丹田内转任maiguan元点越低，脐下三寸，本质的集合的地方。
上丹田为性根，下丹田为命，命修可通小周天，气而在丹田，就是所谓的元里。
“感觉到天地的力量……方兴继续往下看，发现培养皇帝内心正典的第一步是要感觉到天地的元力。
感知天地元力是所有古代武士必须克服的第一个障碍。只有真正感受到天地的元力，他们才能在下一步继续实践。方兴闭上眼睛，坐在床上，按照《内经》上的记载，闭上眼睛沉思起来。
如果莫老在这里，那将是一个巨大的惊喜。方兴正是在这样的发呆中进入了所有古代武士梦寐以求的修炼境界。
进入忘我状态后，在这种状态下，修行将会一天走一千英里。
十分钟后，方兴终于感觉到一点来自外界的天地力量，但它并不稳定，断断续续，二十分钟，三十分钟。
半个小时的时间后，方邢已经能感觉到外界的天地元李很明显，和方法，还可以根据心理方法培养，吸入体内，生活在培养，形成元李存储在檀香胸部穴位。
“这感应天地元素的力，似乎也没有什么难的?”方兴的潜意识，糊涂了。
墨老认为，即使在这种特殊的阴阳结构中，也需要至少三天，甚至一周的时间才能感觉到天地的存在。普通人至少需要三个月，甚至一年，甚至更长时间。
现在，他只用十分钟的时间去感受天地的力量，二十分钟，你就能清晰地感觉到，三十分钟，已经在身体里形成了一丝力量!
兴体形式的力量时，他也退出状态选择，仔细感应檀屈服流动的力量，兴找到自己的意识慢慢进入你的身体，每一个有血有肉，每一根骨头，每一子午线，内脏，清楚显示在他的眼前。
而在檀香洞的位置，他可以清楚地看到一个像发丝的厚薄、金黄色的线条，想到，这应该是体内吸收天地元力形成的元力。
从床上站起来，方兴觉得浑身上下，四肢都充满了力量，全身都有一种无穷的力量。
窗户是用特殊的钢窗做成的，方兴走过去打开窗户，双手握住两根钢管，用力拉过去的中间，只是一股功夫的气息，钢管朝中间的位置弯曲过去。
这种特制的钢，硬度远高于普通burglary-proof窗口要强大得多，与钢管连接，完全在普通burglary-proof窗口十几甚至几十个连接管道、努力程度，你可以想象。
方兴愣住了，他清楚地知道，用自己的身体以前，甚至用眼睛的力量改造，也远不及这一点，现在他可以轻易地弯曲特制的钢材，只有一种可能，那就是，用身体的原力出作用。
可怕的力量……
直到现在他才真正意识到古代武士的恐怖!
有了他的力量，才刚刚感应出天地的远力，培植出远力的痕迹，就有了这样一种力量，四年级大师的世界黑黄相间，力量可想而知……
感觉古武人威武，方兴在通宵修皇内经，等到天亮时，穴位上的紫檀木的远里又加了几根，大约又三根发丝厚的样子。
“好臭…起床后，方兴的房间闻起来就像村子里臭不可闻的粪坑。
他四处寻找臭味的来源，却发现无论他走到哪里，臭味都会被带到他身边。当他到了洗手间，透过大镜子看到自己的样子时，他终于意识到那股臭味其实是从他身上散发出来的。
全身覆盖着一层黑色的覆盖物，好像浑身都是泥。
“这是洗骨髓、剪头发的传说吗?”方兴脱下一件**，让花洒在他身上喷出的水花，用力冲洗起来。