练体育哪能没点伤，他早就有心理准备了。
在省队里主教练的训练都是按照花滑队的整体情况来的，有优待也是对他自己那一派，穆子宁从来享受不到，他只能偶尔在主教练一起教导的时候听到一点，然后靠自己的底子去摸索。
提升不大，摔得挺多。
如今虽然也摔，但穆子宁能非常明显地感觉到自己在进步，这是他以前根本不敢想象的幸福。
更何况，最重要的一点，池惊澜虽然对他严厉，但对他自己更狠。
穆子宁没有见过摔那么多次，摔那么结实还能面不改色的人，偏偏池惊澜做得到。
不仅面不改色，进步更是惊人，穆子宁在这边练，池惊澜不指导他的时候，就在另一边练自己的跳跃。
穆子宁自己摔倒的时候，也看着池惊澜一次又一次摔倒，然后再爬起，继续跳跃，然后跳跃的成功率和完成度肉眼可见地越来越高。
短短几天时间，穆子宁看着池惊澜把所有的三周都练了一遍。
池惊澜那股劲儿同样刺激到了穆子宁，周六，成果展示前的倒数第二天，不用去省队，穆子宁整天都泡在了池惊澜的私人冰场上。
“三周跳的基础上，你的节目完整度和流畅度都已经很不错了，这两天你可以尽情练一练跳跃。”
穆子宁坚定地点了点头。
一次一次调整自己的角度，一次一次地摔倒又爬起，从太阳正午高照，到夕阳染红漫天。
这样训练其实可能会对过两天的成果展示造成一定的影响，但池惊澜站在一旁看着，默了默，还是没有去阻止。
“他会成功吗”纪云星站在池惊澜身旁轻声问，仿佛害怕声音大一点就会打碎梦境。
“他会的。”池惊澜说。
场外的少年话音刚落，场中的腼腆青年眼神坚毅，再一次点冰跃起。
高度足够。
一圈，两圈四圈
落冰。
最后轴心歪了一下，青年本能扶冰稳住了身体没有摔倒。
然后怔怔地看着自己的双手，身体顺着惯性，直接陷入了场边的软防护垫里。
“恭喜你，穆子宁，你成功了。”
面前伸出一只骨节分明的修长手掌，池惊澜背着光，仿佛跌落人间的神明。
穆子宁愣愣地握住身前的手，被池惊澜一使劲轻松拉了起来。
这时候穆子宁才逐渐回过味来，他成功了，真的成功了
虽然还有瑕疵，虽然落冰不稳，但这依然是一个足周的，不摔倒的4t。
短短一个礼拜，这是一个奇迹，一个由穆子宁，纪云星和池惊澜，三人一块创造的奇迹。
染红的晚霞透过天窗洒在三人身上，将他们的眼底映得流光溢彩。
“今天有点超负荷了，回去好好休息一下，明天强度要降低。”池惊澜拍了拍穆子宁肩膀说。
穆子宁傻笑着点了点头。
池惊澜无奈地笑着摇了摇头，把他们送离了冰场。