陆西星注解说，世人之所以宠辱若惊，是因为不知皈心于道，而受役于身外之物，舍身求名，忘己逐物。执着于世间的外物，不知道天高海阔，以至于追逐名利，互起争执，越有此争，越有此身，越有此患。
于是他写了一段坐忘经，可以通过这样打坐，达到坐忘无我、神清心澄之境。
孟双林沉思，她明白的，为什么脑子安静不下来永远焦虑未来，从根本上来讲，就是太在乎“身体”本身。
道理都懂，脑子却不受控制。
她想，理论上照着坐忘经打坐，应该能进一步去学北冥神功，不过就算不成功，也许对自己的焦虑症有所帮助呢她带的药已经快吃完了。
孟双林立刻找了一个空处坐下，按照坐忘经上所说的方法去打坐。
这是一场奇妙之旅。
随着呼吸逐渐平缓，外界的声音越来越小，最后已然听不见。孟双林感受到身体的肌肉舒展开来，非常放松。她看到自己进入到一个空无一物的空间，空间一望无际，怎么走也走不到边界，于是停下，也坐着闭眼冥想。
这很像清明梦的感觉，知道自己在做梦，还可以控制梦中的自己进行下一步动作。
但是这也有区有别于梦，冥想中的她，也在冥想，又进入另一个冥想界。
没有物，也没有时间，只有自己肉身，在这苍茫的空间里，渺如尘埃。
这个状态不知道持续了多久，直到鼻尖的红烧味太浓厚了。
孟双林缓缓睁开眼，就见李莲花在摆弄碗筷，桌上已放置好午间的饭菜。
那现在应该是差不多中午十二点，自己竟然打坐了这么久。
她站起身来，觉得神清气爽，好像脑子都清明了不少，和平时闷闷的总想睡觉的感觉大不相同。舒展了一下身体，还有些意犹未尽。
李莲花坐下吃饭，说“你刚刚可真是入定了，你一个不懂武功的人，第一天就能做到如此，真是难得。”
孟双林单手支颐，灿然一笑“跟你说过，我的自学能力很强的只要肯用心，没有学不会的事。”
李莲花连连点头，面露赞许之色，然后道“这里的事差不多了，明日便去另一处地方。”
孟双林对在哪生活无所谓，嗯了一声。
吃完饭，孟双林洗碗，然后各自做自己的事，互不打扰。
夜幕时分，裁缝店的老板把孟双林要做的衣服送来了，一共五套衣服，两套是还给李莲花的，还有三套是给她自己的。
孟双林沐浴完后，换上一套新的，把李莲花的衣服送到二楼。
李莲花很是客气“托了你的福，有新衣穿了。”接过衣服后放好，然后双手一握，有些局促的样子。
这场面就像邻居串门，亲近中有些疏离。
孟双林是个非常敏感的人，她感觉得到平日里李莲花有刻意保持距离。无疑，他是个非常温和的人，只要是不过分的事，他都能帮忙，这种温和是平等地对所有人，但也仅止于此，很难更进一步。
此时他就站在那，干巴巴地笑两声，似乎是不知道怎么招待，也似乎是不知道怎么送客。
孟双林抿了抿嘴，然后小声说了两个字“晚安。”
转身离开，回到一楼。