苏屿在返回后场休息室拿起手机之后，看到的就是群里这些人在打嘴炮，他抿着嘴在群里发了一串消息你们都不需要训练的吗
周宇昂教练不在
蒋若辉是队里组织我们一起看亚运短跑赛事的今天的训练任务比较轻
叶明浩和辉子一起。
江源教练也不在。
苏屿
其实周宇昂和江源他们这种，教练不在当然并不是意味着他们就可以不需要训练，只不过当前他们世青赛已经结束了，如今年内的全国田径大奖赛分站赛因为今年亚运所以为了选拔亚运选手，早提前结束了。
江源和周宇昂、叶明浩连带着蒋若辉他们，实际上在苏屿的亚运集训期间，还一块儿去省参加了一个短跨跳的项群赛，江源和周宇昂还是从亚运集训里请假了两三天去参赛的，俩人都取得了不错的成绩回来。
现在对于他们几个来说，接下来最重要的赛事大概就是9月底的全锦赛了，苏屿到时候也会跟江源、周宇昂一块儿代表s省体工队参赛。
但相对来说，要说他们本赛季的重要赛事都已经收尾了其实问题也不大，所以在训练上难免就会更放松了一些至少抽出点看亚运会的时间那是绝对有的了。
苏屿沉默地看着群里的疯言疯语，决定无视这群损友。
其实关于半决赛的情况，他也还稍微有些犹豫，毕竟如果有可能的话，他还是希望自己可以顺利晋级到决赛阶段的。
大概是因为察觉到苏屿的犹豫，所以詹佑铭特地问了苏屿怎么了，等听到苏屿的犹豫之后，詹佑铭也笑了起来。
“苏小屿，这就是你经验不足了吧谁说竞技状态就只有放水和全力以赴这两个形态了认真的面对比赛原本也是身为选手所需要做到的在你不太确定的时候，你不需要想着我是要在比赛中放水的，你需要做的就是专注比赛，不要在比赛中太过消耗自己的状态就是了。”
詹佑铭一边这么说着，一边摸了摸自己的下巴“啧，哥这样说好像是有点抽象。”
苏屿眼看着詹佑铭看起来都像是想要开始给他用力比划了，而他在听詹佑铭说这些的时候，忽然有所醒悟。
是了，在比赛中放松自如的状态，并不是就是说要有一种我在放水的想法，而是放轻松地去面对比赛。
苏屿忽然醒悟，自己之所以会在预赛阶段出现放水放到海了去的状态，就是因为他心里下意识地在想着要放水，而实际上裴定山和詹佑铭对他说的都是放松状态。
想到这里，苏屿不由得微微松了一口气，还好他在预赛阶段所处的分组压力不大，这才让他即便出现了一些失误也还是能够顺利晋级到半决赛。
而到了半决赛的阶段，实际上亚运会的半决赛晋级虽然不简单，但对他来说也不是全无希望真正困难的仍旧还是裴定山给他的任务。
如何在相对松弛的情况下，顺利晋级决赛阶段
当然，醒悟过来的苏屿同样也明白，这个相对松弛绝对不是一定要保持松弛，而是根据分组的对手情况，进行自身状态的灵活性调配。
例如这一个分组的对手实力和状态相对普通的情况下，自身的状态就可以更加松弛一些，而假设对手的实力较强的情况下，这种松弛的状态当然也要稍微的调整些许。