这是白欣和李竹把双人滑推到巅峰之后，最惨烈的一次成绩。
冰迷中当然有继续为他们加油的，但更多是铺天盖地而来的指责与谩骂，不仅吐槽选手，还吐槽白欣与李竹两位教练，说他们把好好一手牌打得稀烂，很多网友甚至将青年组的秦姝拿出来作比较。
白欣，李竹经历过高光，也经历过很多低谷，心理素质早已成熟，对那些中肯的建议吸收采纳，对过分的评价置之不理。
在他们的带动下，蒋韩杨也迅速调整了心情，并向国家队提出与杜达古拉组队练习的建议。
至于理桓。
他在cherry的劝说下奔赴大洋彼岸，投到了哈尔李教练门下。
秦姝以为理桓只是出国训练，并不知道他后续打算，于是问了一句“理桓现在回来了没”
李雯犹豫半晌，最后还是选择直说“理桓已经退出国家队了。”
“”
秦姝惊讶了一瞬间。
那天在火锅店，秦姝并没有听到理桓和cherry的对话，所以她只知道理桓和外国妹子谈了个恋爱，并且因此影响到了心情。
“退队，去哪”秦姝非常疑惑。
“据说他女友给她弄了个米国国籍，以后可能会长期跟着哈尔教练吧。”
秦姝漂亮的眼睛里，那一丝惊讶已经转为震惊。
她想过理桓也许会转冰舞，会退役去参加商演，会因自己心情影响到女伴，但是她万万没想到的，理桓会直接加入外国竞技队伍。
双人滑转单人难上加难，但是对于男选手来说更容易一点，他们的发育关没有女生那么来势汹汹，所以如果跳跃基础好的话，职业周期会比较长，滑到二十四五岁都没问题。
理桓虽然心眼多，但他一旦决定，就是把其中利弊都已经想好了，绝不会回头的。
那么以后见面，大家就是竞争对手。
“可是赵小雅怎么办”
李雯“赵小雅已经同意去冰舞组，她的发育关实在太难了，如果不进行大的调整，可能就会面临提前退役。”
“冰舞也挺好的，她步法稳定，表现能力强，去冰舞很合适。”
秦姝有些唏嘘，没想到她回老家学习两个月的功夫，队里就发生了这么多事。
几个人一边聊天一边走，很快到了馆场。
“来啦”刀喆一直站在冰场门口等着，见到秦姝身影，乐呵呵一笑“当小英雄的感觉怎么样”
“非常好。”秦姝实话实说。
“给，看看这些天的任务吧。”刀喆没有多问，递给她一份培训手册。
18d亚高原训练其实就是一个历时十八天的集训。
该集训借助亚高原环境下空气稀薄，阻力降低等方面的优势，让选手们在训练中有意识提高动作难度。
手册上列举了每天的任务，并且在任务后面留有空白页，以便运动员进行总结和教练对运动员考评。
秦姝往后面一翻，发现任务看起来挺简单的。
在这期间，他们每周训练六天，每天三次上冰，包括步法，滑行，旋转，跳跃等动作的加强锻炼，每次上课时间为一小时左右。