青竹看过武侠，在武侠中，那些武者每天都会练习招式，把招式练到纯熟无比，变成自己的本能。
即，看到别人出招后，不需要思考，就能做出本能的反应。
顿时，青竹想到了潜意识的很多好处，如果训练一下做题目的潜意识，做数学题目的时候，也能做出本能的反应吧？这样一来，做题目的速度就会快很多。
紧接着，青竹又想到英语，他轻轻一笑，‘学习一种语言，其实，也要让这种语言形成本能，这也是在训练潜意识啊。’
这一刹那间，青竹想到了很多事情，‘原来，生活中的一切都与潜意识息息相关啊。’
如，呼吸，心跳，这也是一种潜意识的生理运动，如，一个人呼吸的时候，不需要思考，就能很自然的呼吸，这完全是一种本能，这就是潜意识。
“对了，还有骑自行车，如果真正学会骑自行车了，可以达到人车合一的境界，让车走就走，让车停就停。”
“打坐参禅，就是培养潜意识的过程，让潜意识来完成实证。”
青竹看了一会，把手机放到一边，然后，身到床上，他想，‘睡觉也是一种潜意识的活动，难怪，当我半睡半醒的时候，最容易进入修练状态。’
青竹想了一会，立即排除杂念，集中精神，收慑心神，把注意力放到呼吸上，静静的听自己的呼吸。
时间缓缓的流逝，青竹的呼吸越来越慢，若有若无，绵绵若存。
不过，青竹没有睡着，相反，他感觉自己的大脑越来越清明，眼前越来越亮，他心中无喜无悲，青竹知道，这种感觉对了，他没有走错路。
修行，就是越修越清明，如果能做到念念分明，那就对了；反之，如果越修越昏沉，整个人浑浑噩噩的，那就错了，那是在学猪睡觉，那不叫修行。
有那么一瞬间，青竹想一直躺着，这么躺着，全身有一种说不出的愉悦感，他感觉全身通透，一呼一吸之间，气息通达全身。
青竹躺了一会，又缓缓的起来，他知道，以他的境界，还不能躺着修行，还需要打坐，用七支坐法盘坐。
今天，青竹看到潜意识的介绍后，对修行的理解又深了一层，他想，‘原来，我以前的修练方法都是为了诱发潜意识啊。’
“也对，修行，就是为了改变思维状态，由低级思维状态向高级思维状态晋级。”
低级思维状态分为两种，一个是普遍性留意，一个是选择性注意，两种思维状态融合之后，就成了普遍性专注，再进一步，就是潜意识专注。
青竹心想，‘精神力应该属于普遍性专注，神识的等级更高，应该是潜意识专注吧？’
当然了，事实到底是什么样子，只有自己到了那个境界才会明白。
青竹知道了原理之后，修练起来就更加得心应手了，他知道，无论是数呼吸，还是观想，都是为了诱发潜意识，然后，再一步一步的强化潜意识。
“诱发潜意识，不就是诱发第六感，强化第六感吗？”
第六感非常神秘，也非常强大，往往，拥有第六感的人，都能先一步察觉危机，避开风险。
如，一些拥有第六感的生意人，他们感觉到危机后，可以避开危机，这样一来，就能减少损失。
呼吸，就是一种潜意识的行为，数呼吸，其目的就是为了诱发潜意识，形成潜意识专注。