青竹说，“这只是一个简单的动作，其目的就是为了让你们感受一下什么叫用意不用力。”
“无论什么功夫，都要用潜意识来修行，学功夫，也是为了开发自己的潜意识，所以，你们要记住一个要点，学功夫的时候，要慢慢的让自己进入潜意识状态。”
谢小兰认真的听着，把青竹的话记在心里。
青竹又说，“接下来，就要说一个静，学功夫，就要先学会入静，让自己的心平静下来。”他说话的时候，拿起身边的茶水，说，“你们看，我把这杯茶水放在桌子上，里面的茶叶就会慢慢的沉淀下去，这就是静心的一个过程。”
“静心的时候，你们尽量什么都不想，把注意力放到呼吸上，听自己的呼吸，感受自己的呼吸。”
青竹说到这里，不在多说，对于初学者来说，说多了，反而无益。
随即，青竹说，“你们先坐着不动，让身体以最舒服的姿势坐着，然后，你们可以想像自己是一杯水，水中的杂质就像你们心中的念头，随着时间的流逝，你们脑海中的念头慢慢的沉淀，沉到杯底。”
青龙淡淡的回了一句，“尽搞些没名堂的事情，不好好读书。”
青竹说，“老爸，这可是真功夫。”
“屁的真功夫，好好学习才是真本事！”青龙说，他也不赞同儿子学功夫，他知道一句话，‘侠以武犯禁。’再一个，即使武功再好，也没有读书好，当然，这是青龙的看法。
青竹说，“学功夫的好处很多，只要认真学功夫，就能强身健体。”
这时候，姚瑶也插话了，“叔叔，学好了功夫，真的有很多好处。”
青龙端起茶杯，喝了口水，懒得说话了。
客厅的环境比较嘈杂，谢小兰和谢光明又是初学者，两人闭着眼睛坐了五六分钟，感觉坐不下去了。
谢小兰说，“青竹，这真的是学功夫吗？感觉没什么用啊。”
姚瑶替青竹回答，“小兰，青竹教的很好，我去过武馆，武馆的教练说了，想学好功夫，就要先集中精神，做到一心不乱，这样，才能进行下一步。”
“集为精神，一心不乱？”谢小兰抓住了要点，随即，又苦笑道，“说起来容易，做起来很难啊。”
“是的！”姚瑶说，“想做到一心不乱，真的太难了，人每时每刻都在想问题，都在思考，睡觉的时候，人的思维也非常活跃，所以，人睡觉的时候会做梦。”
青竹说，“我把方法教给你们了，你们可以睡觉之前，在床上静坐，或者，躺在床上，什么都不想。”
“嗯！”谢小兰点点头，她心里有些失望，她看到青竹能飞来飞去，心里非常羡慕，也非常的向往，却没想到，自己练起来，会这么枯燥，这么难。
夜，青竹先做了几个小时功夫，见大家都睡觉后，青竹又给自己的父母催眠，让他们进入深度睡眠状态，之后，青竹又来到谢小兰的房间，见谢小兰捂着被子，偶尔间，发出一两声梦呓，那样子，到有几分可爱。
青竹心想，‘看来，表姐已经开始做梦了！’
随即，青竹走到谢小兰的身边，把手放到他的额头上，刹那间，青竹的神魂进入一个奇异的空间，这就是谢小兰的梦境。
让青竹意外的是，谢小兰所做的梦竟然就是今天发生的事情，她就在集市的路口，看着路边的小河。
正应了那句话，日有所思，夜有所梦。
青竹缓缓的走到谢小兰身边，喊了一声，“表姐。”