南音从生理开始讲起“在十岁以后，女孩们会长更多的肌肉，骨头也会越长越壮，所以就会越长越高，长高除了腿长长以外，脊椎的长长，也是长高的一部分。简单来说呢，长高不仅仅是腿变得更长，是身体的每个部分，都会长大。”
赛宝立马道“我知道我知道就像蒸馒头包子一样，整个儿都蓬起来了”
这小家伙，什么事儿都能联想到食物的事情上去。
但她的童言稚语，又显得十分可爱。
“是呀，就是整个儿在长大，所以这个时期呢，大家会觉得自己更能吃了，特别是在十五岁十六岁的时候，即便是白天吃饱了，晚上还会觉得饿得慌，想吃东西，这是很正常的。”
卓奇立马举手问道“姑姑，这个时候，我们会变得比男孩子更壮实吗我想多多地长肌肉，变得力气大起来，要怎么做呢”
虽然卓奇在除夕的默写中，赢了自己的哥哥，而且他哥哥宜里布的人态度，也有了一些转变，但卓奇自己还一时半会改不了，总想着比男孩子更厉害。
南音赞扬道“小格格提的问题很好。女孩子进入青春期，是会比男孩子要早一些的，和同年龄的男孩子相比较呢，女孩子会健壮一些，体现在会比男孩子高一些，会比男孩子的思维成熟一些，但男孩子们也会很快进入青春期，发育速度也很快。女孩子若想像男孩子一样强壮有力，除了吃好喝好睡好，保证充足的营养和睡眠以外，锻炼也是必不可少的。”
眼看卓奇还要追问，南音直接道“如果小格格想知道，要如何锻炼的话，待课后来找我便好。”
于是卓奇收回了自己的问题。
南音接下来讲了一些别的身体变化，譬如说话的声音声调会变高，音量会变大之类的，小格格们以前极少注意这些方面，忍不住当场就听听自己的声音，又比较了一下自己和南音的声音的不同，就感觉到差别了。
讲完了一些细节后，南音讲到了最重要的一个部分，那就是关于月经的事。
南音用的是眼下最常见的癸水的说法，没想到小格格们大多都知道这个事情，而且显得有些害羞。
可见，虽然大人们极力避免让小格格们知道这方面的事，但越显得神秘的，小孩们越有探索欲，而探索这些的时候，更多的是满足了她们的好奇心，而不是补充了知识。她们所获知的那些信息，是不是正确的，都不好说。
南音暗暗庆幸，幸好自己开设了这样一堂课，还来得及给她们纠正一些错误的观念。
“来癸水是一个很有意义的事情，这标志着你的身体发育情况良好，达到了应该有的发育水平，说明身体康健，所以这是一件好事儿。”
“可是，这个癸水怪麻烦的。”和馨脸上带出了一些不喜。她身边有春草和夏叶两个贴身丫鬟，还有一些做粗活儿的丫鬟，这些丫鬟都已经年纪不小了，都有癸水。
和馨注意到，春草和夏叶等人来癸水之前，就要准备许久，生怕会漏到裤子上，而且有时候她们还会肚子疼，什么活儿都干不了，只能躺着。
就因为这，祥嬷嬷还常夸和馨真是个好格格，若是遇到苛刻奴才的主子，别说躺着了，可能会被故意派去洗衣裳之类的，沾冷水，让人更疼更难受。
因而和馨时常觉得，癸水并不是什么好事儿。
南音点头道“癸水确实会增加许多事情，甚至会惹来一些麻烦。今天姑姑给格格们讲这些，就是想让格格们用更好的心态认识它，然后处理好它。”
和馨对癸水的感觉，南音也能理解，以前福利院的一些女孩子，也觉得月经是个麻烦事儿，极端一些的，甚至觉得是对女性的惩罚，有些人不仅月经时会肚子十分疼痛，每个月买卫生巾也是一大笔开销；若是在公众场合不小心弄脏了裤子，那更是一件十分羞耻的事。
南音讲解了癸水的原理，以及它的一些规律变化之类的，让小格格们对癸水有了更多的认知。
“竟然还有人三个月，甚至半年来一回癸水真羡慕”
“重点是，这样的人身体也很正常，这才是最令人羡慕的。”
“是啊，我要是能几个月，或者半年，甚至一年来一次就好了，月月来的话，还真挺烦的。”
了解了一些癸水知识后，小格格们提起这个，不会像之前那样害羞脸红了，态度坦然了许多。
这样的变化，让南音上这个课有了意义。