这个动作要求所有人同时将圆木从肩膀上推举到头顶以上的位置，这对上肢力量是极大的考验。
岳鸣深吸一口气，喊道：“准备...举！“
五人同时用力，将圆木缓缓向上推举。肌肉在剧烈的负荷下颤抖，青筋在额头上暴起，但他们咬紧牙关，坚持着将圆木举过头顶。
“保持！“岳鸣声音嘶哑但坚定，“呼吸，不要屏气！“
张硕那边的情况就没那么顺利了。圆木刚举到一半，赵天明就支撑不住，导致整个平衡被打破。
“该死！“张硕咒骂一声，感受到圆木即将滑落的危险，他猛地发力，试图独自支撑更多的重量。这一举动反而打乱了其他人的节奏，圆木向一侧倾斜，最终砸在沙滩上，激起一片沙尘。
“失败！“马教官厉声喝道，“第二组，罚做五十个俯卧撑，然后重新开始！“
张硕面色铁青，但不敢违抗命令。五人放下圆木，开始做俯卧撑。已经消耗了大量体力的他们，做这些俯卧撑简直是雪上加霜。
与此同时，岳鸣的小组仍然坚持着高举圆木的姿势。段景林的脸已经涨得通红，王磊咬紧牙关，额头上的汗水如雨下落。李卫和郑阳的手臂开始剧烈颤抖，但没有一个人放弃。
“还能坚持吗？“岳鸣问道，声音中透着关切。
“能！“四人几乎同时回答，虽然声音微弱，但充满决心。
“放下！“马教官终于下令，岳鸣小组的队员们松了一口气，小心翼翼地将圆木放回肩上。
马教官走到两组人面前：“看到差距了吗？第一组展现了什么叫团队合作，而第二组却各自为战。“
张硕擦了擦额头的汗水，眼中闪过一丝不甘和羞愧。他偷瞄了一眼岳鸣，发现对方并没有任何得意或轻蔑的表情，只是专注地调整着呼吸，准备下一阶段的挑战。
罚做完俯卧撑后，张硕召集了自己的小组：“听着，我们必须改变策略。岳鸣他们之所以能做到，是因为他们配合默契。“
赵天明喘着气说：“但我们力量不够...“
张硕打断他：“不是力量问题，是协调问题。我们要同步呼吸，同步发力。“他看向每个人，“从现在开始，不要顾及个人荣辱，只专注于完成任务。“
其他四人都点了点头，虽然疲惫，但眼神中多了一丝坚定。
“继续前进！“马教官下令，两组人再次扛起圆木，向前迈进。
接下来的路程更加艰难。他们需要穿过浅海区域，海水没到膝盖，每一步都变得异常困难。咸涩的海水浸湿了军装，增加了衣物的重量，同时也让沙子附着在鞋子上，增加了行走的阻力。
岳鸣的小组依然保持着稳定的节奏，虽然速度减慢，但队形没有任何混乱。他们似乎已经找到了一种默契，不需要过多言语就能协调动作。即使是体能最弱的段景林，也咬紧牙关，坚持着不让自己成为拖累。
令人惊讶的是，张硕的小组这次表现得相当不错。经过先前的失败，他们似乎找到了团队合作的诀窍。张硕不再独自主导一切，而是倾听其他队员的建议，调整步伐和呼吸节奏，使得整个小组的动作更加协调一致。
“不错，“秦渊走在两组人旁边，点头赞许，“看来你们开始明白什么是真正的团队了。“
穿过浅海区域后，等待他们的是更加险峻的礁石区。嶙峋的礁石分布不均，有的锋利如刀，有的滑腻如油，行走其间需要极大的谨慎和平衡感。