现在军体拳就是那根胡萝卜，想练拳，先把体能给补上吧
依孟城对孟峥的了解，在开始练拳前，他对军体拳的兴趣都不会减弱，相应的应该能振奋起来勤练一段时间体能。
而这段时间里，他把架子摆足就行，便专心教叶敏动作。
叶敏运动方面还行，四肢不算特别发达，但也不僵硬，动作要领明白得很快，两个动作她很快就学会了，只是力度不太够，看起来没什么气势。
这还不是最重要的，重要的是跟孟城切磋的时候，她一圈砸过去，孟城看着一点事没有，她疼得鼻头一酸。
孟城见了拉过她的手问“很疼”
叶敏张开右手，忍着泪意说“疼，你身上怎么这么硬啊”
孟城抬头撇她一眼“你第一天知道我身上硬”
叶敏瞬间想歪，抬头瞪他一眼，又看一眼旁边扎着马步汗如雨下的孟峥“说什么呢，孩子看着呢”
孟城咳嗽一声“我是说你又不是没摸过我身上的肌肉。”也睨叶敏一眼，示意她这是
污者见污。
叶敏“”
斗过嘴，孟峥挨个看了下叶敏手指关节，有点红，但问题不大，说道“你如果只想练个花架子，对付一两个没练过武的普通人，这么练下去也行，但如果想练出名堂，还要下苦功。”
叶敏问“练出名堂是指参加比赛吗”
“你想参加比赛”孟城问。
叶敏摇头“我就是想自保，能打趴四五个成年男人那种。”
孟城捏着叶敏的手不自觉用力，终于问出了埋在心里许久的问题“你随军前，有男人欺负过你吗”
“没有啊，”叶敏抬眼看他，“你怎么这么问。”
“没有经历过无力自保的事，一般人不会想要自保。”更不会说出“四五个成年男人”这种相对准确，且带有描述性的话。
叶敏明白了他的意思，说道“真的没有过，但我听说过类似的事，也很长一段时间里不敢走夜路。”
虽然现在治安比八十年代初可能好不少，但这世上总有喝了几杯猫尿就借酒装疯的人，江城前几年也确实出过类似的案子。
那时候叶敏已经调岗卫生室，基本六点就能下班，不怎么需要走夜路，所以她从没想过未来有一天，自己身上也会发生类似的事。
孟城接受了叶敏的解释，说道“过几天我弄个沙袋回来，你对着沙袋练，一要把手上力度练起来，二要学会耐痛。”
他希望叶敏未来不会遇到这样的事，也会努力承担起丈夫的责任，保护好她和孩子。
但他也知道，人生中难免会有意外，就像生安安的时候一样，他没办法保证自己不会缺席叶敏人生中每个危险的瞬间，只能顺着她的心意，帮她变得更强。
这一天的训练到此为止，结束后叶敏去洗了个澡，出来看到孟峥满脸汗，也让他去冲了下，顺便换身干净衣服。
早饭是孟城去食堂买的，开始教叶敏军体拳后，他的时间不像之前那么充裕，为免早饭糊锅，只好暂时停掉，一家子又开始吃食堂。
不过孟峥兄妹俩都挺高兴，他们倒不是嫌弃老爸做的早饭不好吃，而是自家做早饭，翻来覆去总是那几样，不像食堂供应，一周七天，天天不同，新鲜得很。
吃食堂的第四天，孟城果然弄了个沙袋回来。
孟城说的沙袋，是真的布袋里面装沙子，比木人桩打起来要软一些，但另一方面也不那么需要反应能力，正适合叶敏这样的新手。
孟城用绳子把沙袋挂到房梁上，刚好悬空在饭桌上方，为了避免吃饭时沙袋漏沙子，绑好沙袋后他们把饭桌挪到了一边。
捆好沙袋后，孟城对叶敏说“你不用每天打沙袋，每次练十几分钟就行，根据情况调整。”
又将家里穿旧的棉布衣服剪开成布条，递给叶敏说“练的时候两手缠上布条，减少摩擦力。”