冰箱里猪肉不多，都是给隔壁一家解馋用的，老秦一家以牛肉为主，毕竟牛肉蛋白质含量高，对增长肌肉更有帮助。
而且牛肉脂肪少，更接近拳击运动员的体脂比。
可惜的是，鹰酱这边猪肉牛肉都不带皮、他又没去过屠宰场，只好凑合着用，一记寸拳过后让系统重放，自己趴在一旁反复观察。
场景看起来怪诞无比。
一只老秦用拳头锤肉，另一只趴在案板上紧盯，系统不停的重复他锤肉的过程，就像馋嘴猫在等待肉馅包饺子一样。
“系统，把我和阎师兄第二次模拟对抗的视频找出来。”他略带别扭的吩咐道“就是我被顶心肘一招打死的那次。”
“停击中前一秒，放慢十倍。”
“再放，我不喊停你就一直重复。”
“特么的，胳膊肘是皮包骨，胸腔也是皮包骨，这俩都没什么缓冲作用，难怪古人要戴护心镜。”目睹自己被打死几十次，这货一脸便秘的表情。
世上无难事，只怕有心人。
综合对比了子弹、寸拳、顶心肘、以及弗拉诺库鲁斯的摆拳，他连蒙带猜的将暗劲儿琢磨的七七八八，剩下的需要在练习中探索。
到底，还是对发力的控制。
只不过明劲儿侧重于修身，最大限度的将全身力量整合、并减少传递过程中的消耗，暗劲儿则更进一步，在明劲儿的基础上将力量分次爆发。
就像钻地炸弹一样，先突破防御、再爆炸。
老秦有些犹豫。
掌握明劲儿已是困难重重，尤其是他还要增加肌肉力量，这种情况下再分心练习暗劲儿，势必会使进度从龟速直接降到蜗牛。
外练筋骨皮。
「练骨」尚未大成、四肢关节依然做不到节节贯通，「筋」和「皮」更是连门槛在哪都不知道，此时不心无旁骛、反而三心二意
“想练就练吧。”子鱼轻声道。
“怎么不多睡会儿”他没回头、直接舒展手臂，下一秒，柔若无骨的身子轻轻靠
时光飞逝，高二的学习紧张而略显紊乱。两门数学就能占用我们平时的不少时间，于是我开始着重分心如何在短时间内掌握好各项科目。中方数学是听懂外方数学的基础，所以把握课堂是最关键的环节。对于课堂纪律的严谨程度必是不用多的了，我要目不转睛地盯着老师的动作从而保证不分心，不懒散，不落课。
第二点，就是要有自制力。每堂课下来都会布置作业，那么及时完成作业能够起到对知识点的巩固。如果总是拖拉作业甚至不交作业，那么就无法记忆上课讲的东西，那么经后的学习就会比别人慢一步。
其次，我在做题方面一向会出现不该错的问题。尽管不存在粗心大意，但它就是这样发生了。我出错经常是因为不仔细审题，不好好理解题意，总以为信手拈来其实不然。我缺少做题的严谨性，所以我下决心每做一题，先将题目读两到三遍，圈出陷阱字眼，然后解题。并且解题时的步骤必须留在空白处，这样才能在检查时检测出自己哪一步出了错。
在经后的学习当中，做到严谨，细致，努力，自制，自主，便是我学数学的目标分心也有好人生这套“分心”丛书是一套另辟蹊径、从积极心理学独特视角看待分心问题的书籍，充满了智慧与想象力，用雄辩的事实和科学的方法阐述分心者如何走向成功、幸福的人生。
分心也有好人生为该丛书之分心也有好人生分册，由爱德华哈洛韦尔和约翰瑞提所着。分心也有好人生是在第一本书出版10年后完成的，因此，它包含了很多新的信息，比如新例子、新故事，更侧重新的应对方法，以帮助分心者获得满意的人生。
只要你学会及时踩刹车，你不但能不分心＼不拖延＼不冲动，还能比别人更出色。一套无法被超越的经典，畅销16年，永远排名no1你的头脑非常棒，就像法拉利跑车。全球畅销的分心系粒让分心者的赋自由。想象力，用雄辩的事实和科学的方法阐述分心者如何走向成功、幸福的人生。
刘翔平
北京师范大学咨询与临床心理研究所所长北京翔平学校校长及创办人
这套书的作者是全球最具影响力的分心研究者。而且
再分心练习暗劲儿，无异于，
梦
一打四多次
缘由
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