第152章 标签库(4 / 4)

“唐,你不拦着?”里弗斯诧异反问。

刚满20岁的布朗还年轻,年轻人嘛,异想天开很正常。

关键唐森这个把舵的操舵手也不拦着?

唐森抓起酒杯喝了口掩饰自己的尴尬。

这种想法就像选秀完,嚷嚷着我要成为下一个乔丹一样,让人有点儿不好意思。

“道格,试试嘛,就像特雷西练后仰跳投一样,说不定就能练出来呢。”唐森只好这么说。

先试试,练不出来再说。

里弗斯定定的看着唐森,好半晌才道:“好吧,你说了算。”

训练这一块儿,既然交给了唐森负责,那他就不会过多干扰,顶多就是提提意见。

又聊了几句训练的事情,等送走唐森,里弗斯眉头才又皱了起来。

“天勾?梦幻脚步?”

里弗斯嘀咕了一句,总感觉跟开玩笑一样。

奇才比赛结束的第二天,还是惯例五点训练。

这也是给众人贴上标签之后的第一场训练课。

热身完毕,每个人拿到了一份全新的训练计划。

如今训练的人多。

唐森头衔等级慢慢升上来,徽章也多了。

就像早起这一练,光头衔,加【五点】和【信徒】,所带来的加成效果就已经很高了。

所以唐森开始简化流程,制定训练计划,然后让陪练带着练。

“唐,今天不是要上强度嘛,怎么我感觉训练量还降低了呢。”pj·布朗扫了一眼训练安排,有些疑惑的问道。

其他人也纷纷点头。

他们注意到了,训练强度开始降低,也换了。

唐森解释道:“还有一个月,赛季就要结束了,球队的战绩很好,我认为你们可以开始为季后赛做体能储备了。”

nba赛程很密集,强度很高。

往往每年到三四月份,赛季末的时候,就是伤病高发的阶段。

就是因为经过漫长的赛季,体能储备不够了。

而像魔术这样志在冲击总冠军的球队,还要打两个月的季后赛,更是要考虑体能储备的事情。

昨天唐森就趁着机会,和里弗斯好好沟通了一下这个事情。

唐森觉得,趁着战绩好,赛程轻松,完全可以利用这最后一个月的时间,适当的补充一下体能。

里弗斯认可。

他有意的减少布朗和麦迪的出场时间,就是在控制消耗。

所以唐森才适当的降低了训练强度,改变了训练项目。

拉强度,是为了提高表现。

定量的训练,则是可以保持状态,储备体能。

尤因几人懂了。

但pj·布朗又提出了问题。

“唐,我理解要储备体能,可像我这样的,还要进行增重,降低训练强度,岂不是没有效果了?”

他被交易来的时候,里弗斯就跟他说过,要增重,从109公斤,增加到115公斤。

然后还要保持原有的运动能力。

他这个问题,倒是还把唐森问的一愣。

“什么叫没效果,你不是已经增完重了吗?”唐森奇怪反问。

系统这边显示,他现在体重115.5公斤,已经达到要求了。

:<ahref="https://u"target="_blank">https://u</a>。手机版:<ahref="https://u"target="_blank">https://u</a></p>

最新小说: 帝骑弱,关我激情帝骑什么事? 偷听真少爷心声,六个姐姐后悔了 用成仙骗我送外卖? 盗墓被抓了 红楼:割据江东,从水匪开始 惊!被豪门认回的校草是千金! 诡异婚配:我诡帝,老婆软糯校花 归义非唐 重回九零搞事业 罪犯档案管理员重生了