第165章 黑幕(2 / 4)

就算顺利举起来了,没有辅助手帮忙夹着球,单手抓球,也很难保持球的稳定性。

布朗没有练出来,事后唐森分析了。

手腕硬是一方面。

布朗的投篮就是硬桥硬马的中距离硬手投篮。

更大一部分原因,就是布朗的手太小。

手小,篮球就抓不稳。

唐森总结的经验来看,想要试图去练天勾,先得有一双麦迪乔丹那样,单手就能潇洒抓住球的大手。

以姚明的体型来说,他手相对是小一些的,手长只有25多。

但他足以单手抓住篮球。

这是基础,也是姚明一直投不进,但唐森还一直让他坚持练的原因。

他有练出来的基础。

想到这儿,唐森有了一些想法。

索性尝试着让姚明像投篮那样去练。

如果是这个思路的话,提升核心很重要。

核心稳了,上半身的姿态才能稳定。

然后姚明身上的标签,唐森也想换一下。

也别【勾手大师】了,换个投篮的。

比如【高难度投篮王】。

天勾怎么着也算是个高难度投篮吧。

还有这个距离。

索性放远一点儿。

现在唐森让姚明练的距离大概在5英尺左右,就在篮筐左右。

那不如就当中距离投篮,放到10英尺以上。

唐森拉出系统,根据姚明现有的训练计划进行调整。

增加核心训练,天勾的距离也放远。

然后进行一次18天的模拟。

别说,就最后反馈出的天勾命中率来说,是有提升。

之前的训练,命中率在百分之18左右浮动。

现在提到了百分之21。

有3个点的提升。

那说明大方向是对的。

而侧重于训练核心,也有利于训练梦幻脚步。

有了大方向,接下来就是慢慢调整,去寻找最优的结果。

如果奔着提升上肢稳定性去,那应该增加一些上肢,尤其是肩部的训练。

也不能忽视下身,比如下肢的爆发力。

特别是动态旋转的起跳。

训练时间是固定的,强度浮动范围也有限,而每一种训练都会对结果产生影响,只能一次次根据经验去试,慢慢调整。

是个细致的麻烦活儿。

但只要找到大方向,后续总能慢慢试出来。

晚上五点,训练结束。

姚明默默收拾背包,一抬头,发现唐森带着斯塔德迈尔和萨瑟站在了面前。

“发什么愣,走啊,去你家,看直播。”唐森笑着道。

姚明一愣,刚才的训练中,他也是第一次见唐森发火。

但眼下看唐森表情,好像又没事儿人一样。

唐森拍了拍他道:“训练是训练,我是训练师,我如果不严格,那就是对你们的不负责。但训练之外,咱们该怎么样还怎么样,不影响。”

“而且你好奇谁能抽到状元签,我们难道就不好奇啦?”

这些天,媒体可热闹了,各种分析预测。

就连哨兵报,都异想天开的讨论能不能用几个角色球员,去交换状元签。

“姚,我觉得不是公牛,就是灰熊。”萨瑟一脸认真的道。

唐森想甩给他个白眼。

公牛和灰熊一样,都是百分之22.5的概率,可不就是要么是公牛,要么是灰熊。

姚明回过神来,暗自松了口气。

之前被教训了一通,他根本没放在心上。

当球员的,训练中被教练骂不是很正常嘛。

他倒是担心唐森心里会有芥蒂,认为自己不好好训练。

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