之前跟著王保强练了几天，每天都是高强度负荷。
按照王保强的话来讲，这种程度放在他们以前都是再正常不过了，练完之后腰不酸腿不痛，那就说明练的不到位。
所谓酸只是乳酸堆积，而痛则是乳酸在消散后的正常反应。
虽然每天练完之后也都有专业的按摩师帮忙舒缓身体，但也只能缓解缓解。
所以周乐一直到现在，全身上下也都在痛。
身上的肌肉也都因为之前的训练而充血，硬梆梆的。
於是他冲了个热水澡，刚换上舒服的睡衣，门铃就响了。
透过猫眼一看，是田曦微。
小田戴著一顶鸭舌帽，口罩拉到了下巴，正对著猫眼做鬼脸。
但看她轻鬆的样子，显然是来的时候並没有被狗仔们发现和注意到，毕竟这种事情做多了也就有经验了。
周乐笑著打开门：“你还真来了啊，我还以为你怎么著也得明天。”
田曦微灵活地从门缝里钻了进来，手里还提著两个大大的外卖袋。
一股诱人的麻辣鲜香瞬间瀰漫开来。
“哎呀，知道我们乐哥训练辛苦，特地来送温暖嘛！”她笑嘻嘻地把外卖放在桌上，“地道的冒菜和甜水麵，还有冰粉！怎么样，够意思吧”
“而且你都说了你现在很虚弱，我再不趁火打劫，怎么对得起你之前那么欺负我”
小田笑著走进屋子里，把手里提著的袋子放到桌子上。
“今天我一定要反客为主，让你见识见识我小田將军的真正实力。”
周乐无奈地关上了门：“今天你怎么这么狂都自称將军了，那我是什么”
小田伸出修长的食指，先是指了指自己：“我，大田將军；你，小乐下士，懂吗”
周乐真的只觉得好玩：“懂，我能不懂吗人为刀俎，我为鱼肉，现在我就是案板上任人拿捏的麵团，反正我是没什么反抗的力气了，只能任由你揉圆搓扁。”
“哼，知道就好，快过来吃点东西先，免得一会儿你说我欺负你。”
周乐看著那一大堆吃的，肚子很不爭气地叫了一声。训练消耗太大，虽然之前吃过了晚饭，但当时主要是谈事儿，东西没吃多少，后来又聊了半天，回来还洗了个澡，他早就饿了。“你这……也太懂我了，我快饿死了。”
两人摆开外卖，边吃边聊。
但他们也都知道，有些事情没必要那么急，而且也早就已经知道根底了，所以通常二人见面都会先聊聊天、敘敘旧。
小田嘰嘰喳喳地说著最近圈里听到的八卦和趣事。