别看这潮汐秘法并不能立竿见影的提高体质，但是天长日久之下，可以让全身上下每个角落充分获得营养，让身体均衡发育，打下最坚实的基础。
要知道，任何一种锻炼身体的法门，都会根据目的，强调身体的某些部分。
虽然在艰苦锻炼的过程中，也会捎带着让全身都得到一些锻炼，但这种锻炼依然是有重点的。
绝不可能像安德潮汐秘法这样，从体内营养供应环节开始，就均衡全身营养分配，让身体尽可能全面发展。
安德的潮汐秘法虽然一开始进展缓慢，但是由于从一开始就注重均衡发育，所以越到后来身体优势越大，不会因为体内失衡，导致瓶颈出现。
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第二天，有人送来请柬，请安德爵士在后天前往莱斯特城堡议事。
这也是应有之义。
统一北方四领，强盛的莱斯特家族，自然要有一场配的上家族身份的盛会——这是莱斯特领数百年未有之盛事，
当然，为了节约金币，这场盛会就与领地战争结束后的封赏大会合而为一，两场并做一场，一起举行了。
这场大会必须是一场团结的大会、奋进的大会、胜利的大会，是揭开莱斯特家族新篇章的大会。
所以，在正式举行这场盛会之前，领地里的高层人物要汇聚一堂。该分赃的分赃、该吵架的吵架、该利益交换的交换利益，反正要把矛盾解决在大会开始之前，万万不可把问题带到大会上去出洋相。
安德现在还没有马车，甚至连一匹像样的纯种马都没有，所以他也只好从商人曼德尔那里借了三匹马，一匹自己骑，另外两匹给安格特和布兹两人骑乘。
安格特算是安德第一个手下，盗贼出身，被安德俘虏，属于奴仆身份。不过随着安德地位提高，他这个奴仆身份水涨船高，现在倒比一般自由民还强一些。
至于布兹，则是洛科威城堡的仆人出身，这次因为安德要参加莱斯特领的高层聚会，爱蜜莉雅特意把他派在安德身边伺候。
无论是安格特还是布兹，都有骑马的经验，虽然还谈不上在马背上作战，但是用来赶路却足够了。
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莱斯特镇上行人很多，似乎比丰收节更加热闹。
在领地战争之前，纷纷逃离莱斯特镇的商人和冒险者又都回来了，而且人数更多。
商铺纷纷开门，招揽生意的伙计站在店铺门口，大声宣传着自己店铺的商品，这些嘈杂声让莱斯特镇充满生机和活力。
安德走进赖尔特旅店，虽然还没到吃午饭的时候，但是大厅里的座位已经坐了半满。
一位露出肚皮，带着异域风情的舞娘在舞台上旋转，还有一位吟游诗人拨动琴弦为她配乐，吸引了许多男人目不转睛的盯着舞台。
“这位先生，请您这边走。”一个快到中年的伙计走了上来，招呼安德到楼上去坐。
楼上是包厢和雅座，是给有钱和有身份的人准备的位置。
“伯克，你不认识我了？”安德诧异的说。
伯克是安德刚来到赖尔特旅店时认识的第一个伙计。
“你、你是小安德？安德爵士——”伯克先是惊喜了一下，朝前走了半步，然后突然顿住脚步，恭敬的说。