关宁说道“其实吧，我这种情况还挺普遍的，很多人都是这样。”
系统提高音量道“所以才让你改变，然后去帮助有需要的人一起改变，你们不要仗着年轻就肆意妄为的挥霍生命，总有一天要还回来的，老了有你们好看的，从今天开始，按照系统下的任务来，改变你的亚健康状态，为期一个月，只要你坚持完成这一个月的训练，我保证你变得健康阳光无比。”
“从明天开始行不行啊？我这都一晚上没睡了，你好歹让我睡一觉呗。”
“不行，咸鱼最显著的特征就是今天推明天，明天推后天，不破不立，择日不如撞日，就撞今天，放心，本机会给你帮助的，你最多就是身体和心理极度疲惫，但不会有任何危害。”
“好吧，来吧，今天的任务是什么？”
“任务内容：晨跑，围绕附近公园里的湖泊慢跑十圈，一日之计在于晨，清晨的运动能够带给你一整天的活力，有益于身心健康。”
关宁望着窗外不远处那片郁郁葱葱的公园有些心悸，说道“你知不知道那湖有多大？一圈得有个一公里啊，你让我这么一个亚健康的上来就跑十公里你要我的命吗？”
“本机保证你的身体能够承受的了，跑不动可以慢点儿，但不要停，再说最多不过变成咸鱼罢了，你又不会死，咬牙坚持吧，既然要改变，那就改变的彻底一些，只要坚持下来，你就超越了大多数人了，难道你就真的想一辈子都这么庸庸碌碌的咸鱼下去吗？”
（注：剧情需要，各位想要锻炼的朋友一定要量力而行，千万不可做超出自己身体所能承受范围的运动来，适度运动有益健康，过量就不好了。）
关宁望向公园的眼睛渐渐变得火热了起来，说道“好吧，这咸鱼我也当够了，莫欺咸鱼穷，我就变一个给你们看看，省的你们一天天的说我。”
关宁先去洗了个澡，又刮了刮胡子，收拾的精精神神的换上运动衣和运动鞋就出发了，毕竟公园里有不少人晨练，邋邋遢遢的出去不像话，咸鱼归咸鱼，脸还是要的。
……
“我要……我要念诗，我要念诗，三十年……三十年湖东，三十年湖西，可累死我了。”
系统无语道“这才第二圈，你半圈跑三十年也是厉害到不行了，加油！”
关宁已经快累死了，第一圈的时候还好，雄心壮志让他的脚步不由自主的变快了，一边儿欣赏着清晨公园的美景和湖景，一边儿看着同样在晨跑的美女，也感觉不到累。
可是第二圈就将它打回原型了，腿像灌了铅，肺喘气喘的一抽一抽的疼，然后心理也发生了改变，让关宁觉得还是循序渐进的好。
关宁的脚步慢了下来，就在他准备停下来的时候，背后突然传来一个很好听的女声。
“关宁，是你吗？”