甄家和秦家一直都是对门，直到三年前两边的父母都牺牲后，甄帅收养了秦凰，然后请人把两家中间的墙壁给打通，原本两家各一百多平方的屋子，连在一起后，住下三个人是绰绰有余的。
多余的地方，差不多有八十平方的空间，被甄帅改成了训练室，里面放满了各种各样的训练器材，足够觉醒者灵能满溢后的锻炼所需。
甄浪和秦凰来到训练室里，之前正在修炼的甄帅睁开眼，站起身来，脸色严肃，一改平日里的温和形象：“既然你们选择了战斗类觉醒者这一道路，心里面就必须要有所觉悟。联邦有明确规定，战斗类觉醒者，大学毕业后，灵渠期服役五年，灵溪期服役十年，灵河期服役二十年，灵湖期服役四十年。”
“每一位战斗类觉醒者所获得的灵核，都是联邦无数战士拼杀出来的宝贵资源，不允许任何人浪费。”
“你们现在还只是刚刚觉醒，灵能境界还处在灵微期，之后还有灵泉期。”
“正常情况下，你们高中毕业后，实力大概会在灵泉期后期左右，这是大部分高中毕业生的毕业水平。也就是说，在高中毕业后，你们还有一次机会选择是否要当战斗类觉醒者。”
“当然，如果你们刻苦一点的话，可能会在毕业之前就踏入灵渠期，那就意味着不论如何，你们大学毕业后，都必须要参军。”
“所以，你们还有三年的时间去慢慢思考，战斗类觉醒者，究竟适不适合自己。”
“而我也不会再来干涉你们的选择。”甄帅来到两人面前，拍了拍他们的肩膀，“我会把所有我学到的知识都教给你们，希望你们能好好学。”
“哥你放心！反正我肯定会认真学的。”秦凰拿出一根橡皮筋，把一头乌黑亮丽的长发盘到头上扎好，一脸英气的说道。
甄浪只是点点头，没有多说什么，只是心里暗暗咋舌，感觉好像会很辛苦的样子啊。
接下来的时光，就正好印证了甄浪的猜想。
甄帅先是让两人打坐吸收灵能，不过甄浪先前已经吸收满溢了，所以直接进入了下一阶段，锻炼身体。
各种卷腹、拉伸的锻炼技巧，一组一百个的拼命训练，虽然可以使用灵能，但疲惫是实打实的。
什么划船器、楼梯机、小腿弯举器、重锤拉力器……
凡是能在健身房看到的训练器材，在这儿都有，因为偶尔有父母的战友来看望三人，所以甄帅学到了不少的训练配方，这下子全用在了甄浪身上。
只是一个小时，灵能就消磨光了，而后就是继续打坐吸收灵能，如此循环往复，从而渐渐提高身体素质。
期间，秦凰也加入了锻炼。
差不多三个轮回的训练后，甄帅让甄浪停下来，两个人相对而坐。
甄帅从兜里拿出了一枚黑色的晶体，递到甄浪的手中，介绍道：“这是活火山异度空间里，黑晶级灵兽岩浆鱼的灵核，目前探明的技能一共有三个，分别是焰火、高温和鳞甲。”
“焰火：通过灵具释放一团火焰，若攻击到目标，根据目标火焰抗性，持续一定时间的灼烧效果。”
“高温：给予灵具高温效果，温度随灵能增多而提高。”
“鳞甲：给予灵具表面一层鳞甲，提高灵具的防御力。”