因为上次她露出这幅表情，还是在扛着棒子的时候。
自己可是被活活打昏了好几次。
所以艾蒂娜一看到塞雷娅露出这种表情，她就有点PTSD。
但塞雷娅可不会管艾蒂娜怕不怕，既然决定训练她，那身为师父的塞雷娅，自然会竭尽全力。
“所以，从明天开始，你的训练会变的更加辛苦。”
听到这句话后，艾蒂娜的脸开始变的有些苍白。
“首先是俯卧撑，蛙跳，仰卧起坐那些基础的体能训练，要做的数量翻三倍。”
艾蒂娜开始出冷汗。
“其二，感知系的训练我的力道会加重，放心，不会打死你，但是骨折之类的恐怕是避免不了了。”
“如果不想遭罪的话，你就必须要躲避好我的每一次攻击。”
艾蒂娜的腿开始打摆子。
“其三，在进行攻击系的训练的时候，我的力道会比训练感知系的时候再加重一个级别，也就是说，只要你不在我要攻击的位置附着上那股能量，那么你百分之一百会被我一拳打嗷嗷直叫。”
塞雷娅在那边如数家珍一般的说着训练计划，艾蒂娜在这边冷汗直流，她已经感觉自己快要虚脱了。
自己活了十八年流的冷汗，都没有今天一天流的多。
这哪里是训练啊！
这明明是拷问好不好！
“别露出那副要死要活的样子。”
塞雷娅看着两条腿不停打着摆子的艾蒂娜，表情淡然的说道：“想要速成，你就得遭罪，更何况，我给你安排的训练计划，不会要了你的命。”
“……确实不会要了我的命，但半死不活的也挺难受的好么。”
“还敢顶嘴！”
被塞雷娅瞪了一眼的艾蒂娜缩了下脖子，随后一边低着头，一边轻声嘟囔着些像什么‘人形女暴龙’‘恶毒教师’‘就知道欺负花季少女的坏女人’之类的小坏话。
塞雷娅当然能听见，她听力可是好的很，如果她愿意，就连十公里外是不是有人放了个屁她都能听见。
所以就算艾蒂娜低下头，试图掩盖她正在小声BB的这种小动作，对塞雷娅来说是一点用都没有的。
但塞雷娅并不打算批评艾蒂娜，因为在这么艰苦的训练下，有一点郁闷是很正常的现象。
“行了，别抱怨了。”
塞雷娅拍了拍手，毫不客气的戳破了艾蒂娜刚刚的行为后，指了指船头道：“你去确认一下航线是否正常，我去厨房给你做营养餐。”
听到营养餐三个字，艾蒂娜直接就把刚刚的训练计划全都抛到了脑后，随后眼睛就开始放光，别的咱不说，但塞雷娅做饭是真的很有一手。
简简单单的一块里脊肉，她能做出七八种不同的味道。
这简直就是魔法！
“我要吃糖醋排骨，还有红烧肉！”
看着仿佛饿死鬼附身一样的艾蒂娜，塞雷娅露出了意味深长的笑容。
华夏有句老话说得好，想要抓住女人，那就得先抓住她的胃。
很显然，艾蒂娜并没有接受过华夏料理的洗礼。
对那种不光卖相极好，味道也是拉满的华夏料理，她几乎没有任何的抵抗力。
但话又说回来了，谁有呢？
（本章完）