几枚白果，几枚枣，几片干百合，少许青花椒，一点豆瓣酱，少许盐。
将泡好的海带切好入锅，山药去皮切块。
锅中水开，香气外溢，再次撇去浮沫，下入山药，盖锅盖。
三十分钟后，揭锅盖。
香。
看来这次纯由心意感觉、没有任何依据的配料配材依然非常成功。
另，炒了个素炒菠菜。
从小旭和姐夫完全敞开的食量看，都非常满意。
4.14
星期天
今天小旭上班，继续咸鱼。在看与赖床之间反复斗争，间隙思考一下将这本咸鱼书的“欠债”偿还一些。
晚上，姐夫下厨，可乐鸡翅，菠菜猪肝汤，小旭下班也早，一起吃了个晚饭，我本以为今天就这么过去了，最多睡觉前“挣扎”着还一点点欠债，即便不能让欠账变少，至少也不能继续变多。
结果，先是姐夫提议要去附近西南民大的足球场跑步，小旭听了也热烈附议，并满含期待的看着我。
我心里是十万个不情愿的，最终，还是陪着小旭去了。到了地点，才发现夜晚锻炼的人真是一点都不少，小旭因为身体不适，在一旁散步，我就跟着大队伍绕着跑到兜圈子。一边听一本书，樊登读书的《掌控》，专门讲解跑步的。
对于听书这回事，我心中一直是微微拒绝的，我的固有印象总是将这类节目归纳到“教人如何成功”“教人如何做人”“教人如何谈吐”这样的类型中，而这类型的书籍是我从来都非常排斥的，逛书店看着类似名字就要自动过滤的类型，之前我就知道小旭和姐夫他们最近很迷这个樊登，我心里是不以为意的，通畅都是他们聊他们的，我看我的网络。
这次试着听这本《掌控》也是因为他们的推荐，因为跑步不可能继续刷手机，而且，讲解跑步锻炼的内容也太过契合，我没有拒绝的理由。
听罢之后，才发现，人家之所以有这么多人迷，是有人家的理由的。我那自以为是的固有观念只不过是圈禁了我自个罢了，反而显得有些可笑。
听完一本意犹未尽，又搜了一本叫做《能力陷阱》的书来听。给我的感触同样不小，用书里的话说，人啊，千万不要轻易给自己下定义，不要在行动尚未展开之前去想“我会（想）成为一个什么样的人”，那看似在明确人生的大方向，实则在扼杀自我，将原本具有无穷可能性的自己确定成只有某个方向甚至只有某条路可走的人，人生的路越走越窄；正确的做法是先去做，然后再去想，再去思考提炼归纳。
说到这里，请容许我稍稍叉一下腰。我此前虽然没有听过这本书，但我从原本的行业跳入现在这个行业，似乎也暗合了某种大道。