本来以周昭那种长期被欺负过来的怯弱状态，即使是经过锻炼，他顶多也只会被动防守，但现在若是有人问他……若是见到不良学生去欺凌别人，你敢去主动反抗不良吗？
现在他的回答，绝对会是犹豫片刻，然后斩钉截铁地喊出，敢！
告诉大家吧，实际上周昭即使在三个月内每天进行如此高强度的锻炼，他的锻炼效果也绝对不可能进步得如此神速。
普通人在剧烈锻炼过后，比如俯卧撑，引体，举哑铃，深蹲过后，往往第二天会伴随着手臂的二头，三头，斜方肌，大腿肌剧烈的肌肉酸痛，在这种酸痛的情况下，一般人根本就无法忍受下去继续锻炼。
而且即便是三个月不间断锻炼，也很难达到减脂加上增肌到这种程度。
周昭是身体素质优秀的锻炼天才？还是大量服用蛋白增肌粉？
不……他能够三个月锻炼到这种程度的原因，是因为他碰上传说中的武术大师了。
是的，不是开玩笑，周昭真的是遇到武术大师。
当时的情况是这样的，三个月前，暑假刚刚开始，长期被校园霸凌的周昭开始了自我反省，他决定长期锻炼的地方是在小区附近的一个公园，这里正好有可以练习引体向上的单杠存在，平时根本没有几个人会经过的小公园里，迎来了一位神秘而又怪异的来客。
出现在公园里锻炼的，是一名外表看上去仅有三十岁出头的壮年男人，至于为何说他怪异……
周昭的记忆仿佛回到了遇到武术大师的那个傍晚。
傍晚的公园，微风拂过榕树的枝叶，昏沉的天空中不时下着几点无伤大雅的小雨。
一位身穿黑色运动休闲服，中等身材，看相貌约莫三十岁上下的青年男人正在打拳。
男人的拳出得很慢，拳法拳架看起来也不像任何现存已知的拳术或是武术。
而周昭之所以将对方称之为神秘或者怪异，却是因为男人的眼神，对方的眼神根本就不像是一个三十岁的中年人所能拥有的，一眼望去便让人感到温润无声，但却锋芒暗藏，似乎无惧一切的眼神。
这种眼神，周昭只从电视台报道的那些政府要员，或是大官的身上见过，不过这名练拳的男人眼神，却比那些大官的圆滑更多了一份坦荡和锋锐。
这样子的眼神，周昭觉得和一名相貌看起来不过三十岁左右的男子，显得有些格格不入。
被对方的眼神所吸引，观察了片刻，周昭便发现了男人这种独特的拳法有何与众不同。
他出拳的步骤虽然起身很慢，但拳一旦到了一个距离或是点后，便猛然加速，散开成掌，随后再度捏成拳，陡然变快的拳头与空气相撞，更是炸出有力的破风声。
虽然拳头能打出炸风声已经很让人注目了，但练拳男人更吸引周昭注意的却是他的行为，周昭的动态视力自小便很不错，动态视力……或者是他十六年来失败人生唯一能称道的优点了。
为什么说是行为？
练拳男人每次出拳都会，眼睛都会锁定拳头所至的地点，随后散开成掌，将空中那些不时滴落的雨珠捉到手中，随后再次握拳击出。
与其说男人是在练拳，不如说是在练习动态视力？
周昭如是分析，想要掌握准不时落下那些寥寥雨点，不但要动态视力惊人，而且还要惊人是反射神经和出拳速度。
很明显的，这个男人能轻易做到此事。
本来就初初进入锻炼，决心要增强自身体质的周昭，眼见有如此级别的高手在练拳，虽然对方的拳架和拳路不属于任何一种已知的拳术，但最近对打架有些许研究的周昭十分清楚，打架无非就是看反应，力量，动态视力，防御四要素，眼前的男人，绝对掌握了力量，动态视力，反应的训练方法。
否则对方是不可能打出炸响的拳风，甚至还能捉住雨滴的。